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春天是一個(gè)過敏高發(fā)的季節(jié)，許多植物在春天煥發(fā)生機(jī)，空氣中引發(fā)過敏的物質(zhì)越來越多。那么，此時(shí)在飲食上要注意什么呢？
容易過敏的人除了要避開過敏原，還要注意飲食調(diào)理。飲食宜清淡，忌食刺激性食物，不宜食用一些易致敏的食品，如牛奶、魚、蝦、蟹等。同時(shí)，易引起瘙癢或耗陰助陽的食品，如濃茶、咖啡、蔥、蒜、生姜、花椒等，也不宜食用。（剩余509字）
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三款羹湯讓你告別過敏煩惱
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