春眠不覺曉？這樣吃你就精神了

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立春過后，氣溫日漸轉(zhuǎn)暖，很多人會(huì)感到困倦、疲乏、沒精打采、昏昏欲睡，還有人出現(xiàn)失眠、頭暈、工作精力不集中等現(xiàn)象，這就是人們常說的“春困”。“春困”其實(shí)是亞健康的一種信號(hào)，提示身體出現(xiàn)了肺陰虛、肺燥熱、濕痰、肝陽上亢、腎陰虛等不良“信號(hào)”。因此，我們可以通過飲食方法進(jìn)行調(diào)理，那么，該如何吃走“春困”呢？

氣溫回暖，易致“春困”

為何立春后人們更容易犯困呢？這主要是由多個(gè)因素導(dǎo)致的。（剩余1059字）