彈力帶柔性抗阻運(yùn)動(dòng)對中老年女性骨密度和跌倒風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)的影響分析*

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摘要：目的探討彈力帶柔性抗阻運(yùn)動(dòng)對中老年女性的影響。方法選取2022年12月-2024年6月30名養(yǎng)老院中老年女性為受試者，隨機(jī)分為對照組（正常生活）和實(shí)驗(yàn)組（彈力帶柔性抗阻運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練）各15例。對比骨密度、骨代謝、跌倒風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)、運(yùn)動(dòng)功能。結(jié)果干預(yù)前，兩組骨密度、骨代謝、跌倒風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)、運(yùn)動(dòng)功能指標(biāo)差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（p＞0.05），干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組各項(xiàng)指標(biāo)優(yōu)于對照組（p＜0.05）。（剩余4828字）