夏季水果的“兩面性”

打開文本圖片集

夏季，新鮮水果大量上市。水果雖然美味，卻不適合所有人，患某些疾病的人群吃了某種水果，會對身體造成危害，甚至使病情加重。下面就來盤點一下，哪些水果大家要注意其“兩面性”。

荔枝甜美 謹防低血糖

我國是全球最大的荔枝生產(chǎn)國，荔枝產(chǎn)量呈穩(wěn)步增長的態(tài)勢。荔枝因其鮮嫩多汁的香甜口感，深受消費者的歡迎。研究發(fā)現(xiàn)，荔枝作為一種藥食同源的水果，含有糖類、有機酸、氨基酸、礦物質(zhì)以及多酚類物質(zhì)等營養(yǎng)成分，也具有多種生物活性（抗氧化、抗癌、護肝等）。（剩余1676字）