營(yíng)養(yǎng)加持運(yùn)動(dòng)，如虎添翼

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北京冬奧會(huì)上，奧運(yùn)健兒身姿矯健，為國(guó)爭(zhēng)光，而對(duì)普通大眾來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)也是健康生活中不可或缺的部分。畢竟，生命在于運(yùn)動(dòng)，而科學(xué)的運(yùn)動(dòng)是健康生活的有力保障。那么，你是否知道科學(xué)運(yùn)動(dòng)的一個(gè)關(guān)鍵因素還在于營(yíng)養(yǎng)？

營(yíng)養(yǎng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)有哪些促進(jìn)作用？該如何通過(guò)合理的膳食計(jì)劃配合科學(xué)的運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)、促進(jìn)健康？下面這些你在運(yùn)動(dòng)中常常遇到的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，今天就跟大家好好聊一聊。（剩余1687字）