優(yōu)秀男子體操全能運(yùn)動(dòng)員階段性體能訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)研究

——以肖若騰為例

打開文本圖片集

摘要：本文旨在闡述男子體操全能項(xiàng)目體能訓(xùn)練設(shè)計(jì)的原則、目標(biāo)和方法，為優(yōu)秀男子體操全能運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)提供參考。采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)踐設(shè)計(jì)等方法，綜合分析肖若騰在2023年全國(guó)體操錦標(biāo)賽后至第19屆杭州亞運(yùn)會(huì)之間階段性體能訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案的邏輯，通過任務(wù)分析、訓(xùn)練目標(biāo)確立、練習(xí)內(nèi)容選擇，最終完成訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)。（剩余6454字）