秋日養(yǎng)生“黃金果”石榴還能這么吃！

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飲食有方

入秋后，水果攤上一種顏色鮮艷的水果——石榴開始出現(xiàn)，掰開后果實(shí)宛如一顆顆閃亮的紅寶石，吃起來酸甜可口。石榴不僅好吃，其皮、葉、花、根等還能入藥，可謂秋日養(yǎng)生“黃金果”。

常吃石榴好處多

●補(bǔ)充能量但不增加負(fù)擔(dān)

石榴含有豐富的果糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等，在為人體補(bǔ)充能量和熱量的同時(shí)，不增加身體負(fù)擔(dān)。（剩余1624字）