老年人

2025年06期

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《老年人》（月刊）創(chuàng)刊于1986年，是老人安度晚年的讀物，兒女孝敬父母的禮品，社會(huì)關(guān)愛(ài)長(zhǎng)者的月刊?！独夏耆恕纷詣?chuàng)刊以來(lái)，... 展開(kāi)

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蔣述寅：逐光而行的 “愛(ài)心爺爺” “向革命烈士敬獻(xiàn)花圈，默哀3分鐘！”2025年4月2日上午，邵陽(yáng)縣下花橋鎮(zhèn)關(guān)工委聯(lián)合鎮(zhèn)中心完小，“五老”代表、師生代表共70余人，在五龍嶺烈士陵園開(kāi)展祭掃活動(dòng)。隨后，“五老”代表深情講述了革命先烈們的英雄事跡，鼓勵(lì)同學(xué)們繼承先烈們的遺志，做...
老年人退休生活的兩束花 在我國(guó)人口老齡化日漸加劇的今天，如何讓2.8億老年人的退休生活從“被動(dòng)養(yǎng)老”轉(zhuǎn)向“主動(dòng)享老”？2025年4月的珠海，一場(chǎng)匯聚全國(guó)老年教育專業(yè)人士的研討會(huì)，給出了充滿詩(shī)意的答案一一老年大學(xué)與老年雜志，正是照亮銀齡生活的“兩束光”。時(shí)代之光：...
銀發(fā)列車：老年人的詩(shī)與遠(yuǎn)方 伴隨著初夏的腳步，旅游市場(chǎng)持續(xù)“升溫”，坐著火車去旅行成為許多老年人的旅行新選擇。今年初，商務(wù)部、文化和旅游部、國(guó)鐵集團(tuán)等9單位聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于增開(kāi)銀發(fā)旅游列車促進(jìn)服務(wù)消費(fèi)發(fā)展的行動(dòng)計(jì)劃》。越來(lái)越多的銀發(fā)列車將馳騁于錦繡山河之間，滿載著老...
銀行網(wǎng)點(diǎn)投資陷阱案告破，賠償款全部追回 前一段時(shí)間，發(fā)生了一幕溫馨而感人的場(chǎng)景。一群曾經(jīng)深受金融詐騙之苦的群眾，手捧鮮艷的錦旗，滿懷感激之情地踏入雨花區(qū)檢察院的大門。這面錦旗上，不僅繡著“傾力為民辦實(shí)事情系群眾解民憂”的金色大字，更承載著270多名受害人心中的感激與信任，是他們歷...
“三色禁令”與官僚主義作風(fēng) 報(bào)載：今年4月，某地商鋪招牌被禁用紅藍(lán)黑底色，城管部門工作人員挨家挨戶上門“整改”，拆除“違禁”招牌，甚至醫(yī)院“紅十字”也被改成綠色。這則報(bào)道，引發(fā)社會(huì)廣泛關(guān)注。有網(wǎng)友說(shuō)“三色禁令”是一種缺乏科學(xué)依據(jù)和不走群眾路線的“拍腦袋決策”，是典型的...

妻向?qū)O兒學(xué)琴記 去年4月，妻子大病一場(chǎng)，元?dú)獯髠?。她住院半個(gè)月，接受手術(shù)切除病灶，之后樣本切片被送往省級(jí)醫(yī)院復(fù)檢?？吹浇Y(jié)果無(wú)恙，家人才松了口氣。出院后，妻子又遭遇腰疼，無(wú)法起床，她的情緒極度焦慮，感覺(jué)生活得痛苦不堪。每天放學(xué)后，聽(tīng)到孫子彈鋼琴的聲音，是妻...
83 歲，我還在傳承紅色文化的路上 我于2002年10月在家鄉(xiāng)（2016年與合并）政府退休。退休后，我原在城區(qū)一家民營(yíng)企業(yè)打工，月薪3000元，包食宿。2003年，鄉(xiāng)政府邀我返鄉(xiāng)參與老區(qū)建設(shè)，擔(dān)任老區(qū)辦公室主任，主要負(fù)責(zé)挖掘紅色文化資源。當(dāng)時(shí)我無(wú)固定工資，每月僅領(lǐng)取200元交...
最可愛(ài)的親人 又是一年芳草綠，楊柳依依訴離情。不經(jīng)意間，我已步入古稀之年，而姑姑蔣宗英犧牲時(shí)，我還未出生，不免感慨時(shí)光流逝，人生易老。一塊牌匾小時(shí)候，爺爺奶奶住在我們家。在那個(gè)年代，“公家人”大多住“公家屋”，而我們家的門楣上卻掛著一塊“光榮烈屬”的...
我的AI“好友”們 “長(zhǎng)江后浪推前浪，世上新人換舊人。"退休后的日子里，我本以為會(huì)在晨練、澆花中恬靜度過(guò)，卻沒(méi)想到與一群特殊的“新朋友”相遇，徹底改變了我的退休生活。這些新朋友，是在科技浪潮中應(yīng)運(yùn)而生的AI大咖們。它們憨態(tài)可掬、博學(xué)多才，極大地激發(fā)...
老人感言 族譜，是一條連接過(guò)去與未來(lái)的河，是用生命編織而成的線。它不僅記載家族的血緣脈絡(luò)，更是家族智慧與精神的傳承。勤儉家風(fēng)，猶如汨汨流淌的泉水山溪，渠清如許，此間不光能享受到天光云影的美好，也能感受到芳草萋萎的意境。看到“機(jī)遇難得”時(shí)，不妨想想...

趙和良：愛(ài)拉胡琴的盲人網(wǎng)紅 在95后戲曲小花趙月紅的直播間，一場(chǎng)別開(kāi)生面的直播迅速吸引來(lái)大量觀眾—一位盲人先生一邊拉著胡琴一邊引吭高唱花鼓戲片段。特別的是，他還不時(shí)把琴倒過(guò)來(lái)拉。觀眾人數(shù)很快突破一萬(wàn)，并在不斷上漲。 “爸爸，粉絲都很喜歡你哦，夸你琴拉得好，戲唱得好。&...
父親愛(ài)騎自行車 走在公園里，看見(jiàn)一位老人騎著自行車，從我面前飛馳而過(guò)，頓時(shí)想起父親騎車的許多事來(lái)。在我的記憶中，父親是最愛(ài)騎車的，從年輕到年老，他是騎著自行車一路走過(guò)來(lái)的。父親的車齡很長(zhǎng)，據(jù)他說(shuō)，自20世紀(jì)50年代初參加工作不久，他就學(xué)會(huì)騎車了。因?yàn)槟?..
薯年葆童心 人生進(jìn)入暮年，讓自己保持一顆童心，對(duì)世界充滿好奇，過(guò)每一個(gè)日子，做每一件事情，都像兒時(shí)做游戲，充滿童趣，那你的晚年生活就生動(dòng)了，就有滋有味了。近日，我回了一趟老家。住在花山嶺上的老妹，送我?guī)字浑u。帶回長(zhǎng)沙后，我把它們關(guān)在籠子里，待日后需要...
童趣 每天看著5歲孫子琳瑯滿目的玩具電動(dòng)小狗、機(jī)械蛙，還有在鐵軌上奔馳的小火車……我不禁想起自己的童年。那時(shí)，家里貧窮買不起玩具，我和鄰居小伙伴們都是動(dòng)手自制玩具。我們會(huì)到山上砍來(lái)小毛竹，用菜刀劈成篾片，然后穿上充當(dāng)弦的粗麻繩，篾片扳彎就成了弓...
“三莫”家訓(xùn) 1994年農(nóng)歷十月的一個(gè)尋常日子，我有幸獲邀參加了摯友黃衛(wèi)民的家宴。彼時(shí)，我在綏寧縣武陽(yáng)鎮(zhèn)政府任秘書(shū)，黃衛(wèi)民則是六王村村主任，我倆情誼深厚，勝似親兄弟。那年，綏寧縣開(kāi)創(chuàng)性地從優(yōu)秀村干部中公開(kāi)招考公務(wù)員，黃衛(wèi)民憑借自身實(shí)力拔得頭籌，經(jīng)過(guò)過(guò)五關(guān)...

中共七大：一個(gè)模范的大會(huì) 1945年6月11日，中國(guó)共產(chǎn)黨第七次全國(guó)代表大會(huì)在延安勝利閉幕。在閉幕式上，毛澤東作了題為《愚公移山》的閉幕詞，指出：“這次大會(huì)是團(tuán)結(jié)的模范，是自我批評(píng)的模范，又是黨內(nèi)民主的模范。團(tuán)結(jié)的模范在黨的七大召開(kāi)前夕，1945年4月20日，黨...
《背影》里的舊時(shí)光 朱自清的的《背影》被稱為“天地間第一等至情文學(xué)”。它是無(wú)數(shù)人的童年必讀篇目，也讓無(wú)數(shù)“已是曲中人”的成年人動(dòng)容。這篇散文為何如此打動(dòng)人心？這不妨從的兒時(shí)聊起。1898年，出生于江蘇省東?？h的官宦家庭。父親朱鴻鈞尤愛(ài)蘇東坡，他根據(jù)蘇東坡的詩(shī)...
李頜：“蒼生”就是青天 唐文宗大和二年（828）三月，朝廷下令“舉賢良方正”，人劉賁對(duì)策，極言宦官之禍，疾呼：“揭國(guó)柄、兵柄以歸于將相。去貪臣，除奸吏?！逼湮膬?nèi)容尖銳深刻、文字優(yōu)美生動(dòng)。是年，左散騎常侍馮宿、庫(kù)部郎中龐嚴(yán)等人做考官，都深深嘆服劉賁的才華，但他們害怕...
長(zhǎng)沙子彈庫(kù)楚帛書(shū)艱難回家路 1942年出土的長(zhǎng)沙子彈庫(kù)楚帛書(shū)，是迄今發(fā)現(xiàn)的唯一戰(zhàn)國(guó)時(shí)期帛書(shū)，也是目前發(fā)現(xiàn)的中國(guó)最早的帛書(shū)（古代總稱絲織品為帛或增，帛書(shū)也叫繒書(shū)）。帛書(shū)全篇900多字，分兩大段，四周有12個(gè)圖像，記載了古代神話、數(shù)術(shù)等眾多內(nèi)容，具有重要的研究?jī)r(jià)值。被盜 ...

雙牌縣有這樣一個(gè)老年食堂 經(jīng)過(guò)食堂時(shí)，李老笑呵呵地說(shuō)：“什么時(shí)候我請(qǐng)大家來(lái)老年食堂享受一下？米飯僅收1塊錢，包您吃飽！”眾人異口同聲地說(shuō)：“好，我們來(lái)體驗(yàn)一下。" 2024年4月，雙牌縣首家沐鄰社區(qū)老年食堂正式運(yùn)營(yíng)。這一舉措有效解決了縣城內(nèi)多名老年人就餐的...
我用音符應(yīng)和著你 “許老師，您好！做夢(mèng)都想不到退休快20年了，還有機(jī)會(huì)登臺(tái)唱歌。這種幸福感是任何事物都替代不了的，人好像一下子也精神了，什么煩惱都沒(méi)有了?！痹S小珊老師的手機(jī)上，經(jīng)常會(huì)收到唱歌班學(xué)員發(fā)來(lái)的微信。許小珊是唱歌班的老師，一路走來(lái)已快8個(gè)年頭了。20...

趣話夏至?xí)r節(jié)的飲食 夏至?xí)r節(jié)，各種可致病性微生物的生長(zhǎng)繁殖也相對(duì)較快，所以食物十分容易腐壞變質(zhì)。夏至飲食要注意：盡量不要吃剩飯剩菜，切忌過(guò)量食用冷飲，不吃或少吃路邊攤販賣的麻辣燙、涼菜或熟食，不吃生的水產(chǎn)品。給老年朋友們介紹幾款夏季的美食：綠豆南瓜羹可消暑利...
笑憶六月喝涼水 人老了，總愛(ài)想兒時(shí)事。昨夜忽然記起一幅圖景。那圖景似一幀水墨畫(huà)，那樣清新，那樣溫潤(rùn)。老家背后是座大山。這山名喚“道人山”，層巒疊嶂，多峰林立。二十世紀(jì)六七十年代鄉(xiāng)里農(nóng)家尚無(wú)煤和電，平常做飯、煮豬瀦都燒柴禾，冬天取暖便在火坑里燒一堆樹(shù)苑樹(shù)根...
想起了茶峒 我是1999年春天去過(guò)的。那時(shí)的邊城，還叫茶峒。那年，我獨(dú)自背了個(gè)背包去走湘西。從湘西北的常德臨澧、澧縣、石門走起，越過(guò)張家界、湘西自治州，直到懷化的辰溪、沅陵、麻陽(yáng)、瀘溪諸縣。每至一縣，便去縣委宣傳部索得《縣志》，又依《縣志》去了這些縣...
微信小程序里的AI助手（二） DeepSeek暫時(shí)只能通過(guò)文字進(jìn)行對(duì)話，雖然有圖片上傳按鈕，但至截稿日為止，DeepSeek暫時(shí)還無(wú)法對(duì)純圖片進(jìn)行分析與識(shí)別，但人工智能發(fā)展日新月異，相信不久之后DeepSeek就能完成圖片的分析與識(shí)別了。那如果大家想進(jìn)行圖片的分析識(shí)別該...
漫畫(huà)摘登 春辭夏臨不知曉，滿眼蔥籠心情好。最是湖邊景色新，小荷正露尖尖角。東風(fēng)輕撩柳枝舞，條條皆成五線譜。紫燕穿梭把樂(lè)奏，笑迎青蛙來(lái)打鼓。編輯／李園李...
詩(shī)詞曲聯(lián) 石上英名足五千，模糊難辨幾淪湮。誰(shuí)知當(dāng)日奮身者，多少風(fēng)華正少年。訪湘江戰(zhàn)役遺址大坪渡口 ○踏歌百里落花天，溯問(wèn)湘流古渡前。拍袖春風(fēng)回九十，沉沙記憶血三千。彈銘石級(jí)傷痕老，水咽荒墟野蔓延。楚客整襟東帳望，江垂大宇起蒼煙。退休后供職肖山培英...

帕金森還是腦梗死，誤診了嗎？ 帕金森分為原發(fā)性帕金森病和繼發(fā)性帕金森綜合征。前者是一種常見(jiàn)于中老年人的神經(jīng)變性疾病，起病緩慢，逐漸加重，主要表現(xiàn)為肢體抖動(dòng)、活動(dòng)遲緩、肌肉強(qiáng)直和姿勢(shì)步態(tài)異常，病人常常感覺(jué)到有勁使不出或手腳不聽(tīng)使喚，其病變基礎(chǔ)在中腦層面一塊叫黑質(zhì)的區(qū)域，造...
帕金森異動(dòng)癥患者的家庭護(hù)理（下） 四、如何做好帕金森異動(dòng)癥患者的心理支持與情緒管理？ 1.自我管理，保持樂(lè)觀：患者應(yīng)學(xué)會(huì)自我管理，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，掌握一些疾病護(hù)理的基本知識(shí)和技能。例如，可以學(xué)習(xí)如何正確進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、進(jìn)行有效的心理調(diào)適等。鼓勵(lì)患者培養(yǎng)興趣愛(ài)...
存住肌肉，晚年才有“硬實(shí)力” 各位老年朋友們，隨著年齡增長(zhǎng)，身體會(huì)發(fā)生不少變化，很多日常不適或許都是肌肉流失在“作怪”。肌肉流失可不是小事，它嚴(yán)重影響著咱們的生活。今天就來(lái)深入聊聊，幫大家學(xué)會(huì)如何“存”住肌肉，享受健康的晚年生活。肌肉流失：被忽視的健康危機(jī) 30歲后，...
科學(xué)搭配，吃出健康晚年 O 隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體機(jī)能逐漸下降，飲食成為維持健康的重要因素。然而，許多老年人在飲食上存在誤區(qū)，認(rèn)為“吃得越簡(jiǎn)單越好”或“吃得越貴越好”，這些觀念并不科學(xué)。本文將為您詳細(xì)講解老年人如何通過(guò)科學(xué)飲食保持健康。一、老年人飲食誤區(qū)：...
老年人夏季常見(jiàn)問(wèn)題 隨著夏季高溫天氣的到來(lái)，老年人如何科學(xué)應(yīng)對(duì)酷暑，同時(shí)避免“空調(diào)病”帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)？以下是針對(duì)老年人夏季保健的5個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題及實(shí)用建議。為什么老年人夏季更容易中暑和患“空調(diào)病”？答：老年人的體溫調(diào)節(jié)功能、心血管系統(tǒng)及免疫力隨年齡增長(zhǎng)逐漸衰退...
墨香深處見(jiàn)天地 我輕輕翻開(kāi)收到的《老年人》雜志，油墨清香裹挾著歲月沉淀的溫度撲面而來(lái)。細(xì)讀刊物刊載的文章，既有黃土地上的汗珠折射出的時(shí)代光芒，也有灶臺(tái)邊的智慧結(jié)晶閃爍著的生活哲理，更有白發(fā)蒼蒼的筆桿子書(shū)寫(xiě)著永不褪色的生命詩(shī)篇。《朱有志：當(dāng)“村官”的璀璨1...
讓《老年人》飛越大洋彼岸 初識(shí)《老年人》是在18年前，那時(shí)的我正值不惑之年。因?yàn)橄矚g《老年人》，每次去父母家都會(huì)抽時(shí)間仔細(xì)品讀，在繁忙的工作之余，除了閱讀也偶有作品見(jiàn)諸報(bào)端?；叵肫饋?lái)，我既是《老年人》的讀者、作者，同時(shí)還是一名跨越國(guó)界的傳播者。我的大姐去美國(guó)兒子那已...