老年人

2025年04期

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《老年人》（月刊）創(chuàng)刊于1986年，是老人安度晚年的讀物，兒女孝敬父母的禮品，社會(huì)關(guān)愛長者的月刊?！独夏耆恕纷詣?chuàng)刊以來，... 展開

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老年人也應(yīng)多讀書 在人生的金秋時(shí)節(jié)，老年人擁有一份獨(dú)特的寧靜與從容。讀書，這一伴隨人類成長的精神活動(dòng)，對(duì)于老年人而言，同樣具有不可替代的價(jià)值和意義。回首歷史，知識(shí)遠(yuǎn)不及當(dāng)今豐富多彩，壓根說不上什么“知識(shí)爆炸”，未聞“世界每天都在倒廢紙簍”。但是，前人卻十分...

羅素珍和她的團(tuán)隊(duì)：700名特殊家庭老人的暖心家園 2025年3月13日下午，在一間辦公室里，一位中等身材、面容慈祥的六旬女士，正在和她團(tuán)隊(duì)的幾名志愿者一絲不茍地研究“暖心家園”試點(diǎn)項(xiàng)目，她的那股執(zhí)著、認(rèn)真勁兒，讓人心生敬佩。她就是榮獲全國離退休干部先進(jìn)個(gè)人的湖南最美老干部—一婁底市婁星區(qū)馨...
兩會(huì)觀察：“AI來了”后的養(yǎng)老服務(wù)體系重構(gòu) 2025年《政府工作報(bào)告》發(fā)布之際，中國60歲以上人口已突破3.2億，占總?cè)丝诒壤_(dá) 23 % 。2025年是“十四五”規(guī)劃收官之年，經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展任務(wù)依然十分繁重。在人口結(jié)構(gòu)深度調(diào)整與人工智能技術(shù)爆發(fā)的雙重背景下，“如何讓老年人共享科技進(jìn)步...
DeepSeek：老年人智慧養(yǎng)老新伙伴 今年春節(jié)前后，人工智能（AI）大模型DeepSeek憑借其強(qiáng)大的數(shù)據(jù)處理和深度學(xué)習(xí)能力，在全網(wǎng)范圍內(nèi)迅速風(fēng)靡，贏得了各年齡層用戶的喜愛。對(duì)于老年人而言，它更是成為了提升養(yǎng)老生活質(zhì)量、跨越數(shù)字鴻溝的重要助力。那么，DeepSeek究竟具備哪些...
天價(jià)彩禮之風(fēng)，為何愈演愈烈 開口幾十萬，還要三金（金戒指、金項(xiàng)鏈、金耳環(huán)）”“五金（金戒指、金項(xiàng)鏈、金耳環(huán)、金手鐲、金吊墜）”。如今農(nóng)村的年輕人結(jié)婚，男方被女方索要彩禮的現(xiàn)象，愈演愈烈，禮金幾乎年年看漲，不少做父母的因兒子結(jié)婚而債臺(tái)高筑。天價(jià)彩禮之風(fēng)越刮越猛，除了一...
對(duì)于老人自己的房屋，子女們可以強(qiáng)制其過戶嗎 編輯同志：我今年六十八歲，家里的老宅拆遷，政府補(bǔ)償了兩套房子。房產(chǎn)證到手后，原本和諧的家庭立刻變得不太平了。除了我自己居住的一套房子，兩個(gè)兒子鉚足了勁想要爭奪另一套房子的所有權(quán)。其實(shí)，出于私心，我想將這套房子留給小女兒。兩個(gè)兒子結(jié)婚時(shí)，我...
我們“老年團(tuán)登上了玉龍雪山 退休后，游歷山水是晚年一大樂事。2023年2月，我們一行7人組團(tuán)出行云南。團(tuán)員包括我們夫婦、妻兄夫婦及妻姐，均年逾七旬，堪稱名副其實(shí)的“老年團(tuán)”，兩位內(nèi)侄女婿則負(fù)責(zé)后勤保障。從海拔20米的家鄉(xiāng)江蘇溧陽啟程，飛抵海拔近2000米的昆明，在表...
追夢深圳的姐姐 “嘀嘀嘀”，鬧鐘響了。63歲的姐姐從酣夢中醒來，穿衣，洗漱，做早餐。早餐是蛋炒飯。米飯是姐姐從做工的餐館帶回來的，八個(gè)盒飯，同寢室的姐妹人手一份。這里的餐飲店都不出售隔夜的飯菜，剩下來的米飯便成為員工的額外福利。飯炒好了，姐姐邊裝盤邊叫...
幸福村里的“農(nóng)轉(zhuǎn)非”夢 二十世紀(jì)的七八十年代，在我們這個(gè)地處山西中條山的三線廠里有個(gè)臨時(shí)生活區(qū)（其實(shí)是雙職工搬進(jìn)新樓房后，騰出來的土窯洞），專門讓那些轉(zhuǎn)業(yè)軍人的農(nóng)村戶口家屬住，大伙就把它稱為“幸福村”。所謂“幸福村”，就是不管咋的，一家人能團(tuán)圓在一起，再苦再累也幸...
老人感言 白發(fā)皓首始悲讀書之遲，大可不必。老有所讀，老有所學(xué)，終生為自己“充電”，這既是當(dāng)今時(shí)代對(duì)老年人的要求，也是老年人延年益壽、余熱生輝的一劑良藥。莊河市/肖德安有人在春天種樹，有人在春天種花，其實(shí)更應(yīng)該在春天種夢。因?yàn)閴粝肽荛_出最美麗的花，...
跳廣場舞記 記憶中是十幾年前吧，我去南華大學(xué)附屬第二醫(yī)院檢查身體，量血壓、測血脂等，查來驗(yàn)去，竟查出血壓、血脂、尿酸等達(dá)“七高”之多。醫(yī)生問我在哪個(gè)部門“高就”，我說在市委政策研究室，醫(yī)生說：“再加一高，智商高，八高。" “智商高”，自是醫(yī)生...

老醫(yī)師“返崗” 義診記 每個(gè)星期五的早上8時(shí)，曹光復(fù)都會(huì)準(zhǔn)時(shí)來到內(nèi)科門診義診室，戴好□罩，穿好白大褂，迎接患者的到來。量血壓、測血糖、把脈、看×光片、開處方……患者一撥接一撥地來，曹光復(fù)耐心細(xì)致地逐一問診，又度過了一個(gè)忙碌的星期五。每個(gè)星期五的義診，是...
媽媽的花背簍 “小背簍，晃悠悠……"在記憶的深處，一個(gè)小小的角落，始終擺放著媽媽的花背簍。它安靜地待在那里，是的無聲老友，帶著歲月的溫柔，將的記憶拉回到那段充滿歡笑與溫暖的童年。大約在五歲時(shí)，眼見家里的第一個(gè)花背簍被和二妹坐舊了，父親大手一揮...
晚春瑣憶 “再晚的春天也是春天。無論男女，追求幸福都是自己的權(quán)利，是值得被人祝福的美好愿望。"2021年3月，讀到《老年人》當(dāng)期《再晚的春天也是春天一應(yīng)被祝福的“銀色婚戀”》一文時(shí)，立即被打動(dòng)。2011年時(shí)，喪偶的意外偶遇一位年近八十的女士...
帶孫 每天下午5點(diǎn)鐘左右，不管是上班，還是外出玩，我都會(huì)如約回家，因?yàn)橛袀€(gè)人在等我。我手剛推大門，“絖”一聲響，就聽見一句：“看誰回來啰！”隨即，我三步并作兩步，快速上石階。家里堂屋門也開了，我的老伴抱著孫女出來。只見孫女手舞足蹈地“啊、啊、啊...

肖克和他的浴血羅霄 在1955年授銜的開國將帥中，蕭克在上將中排名第一。他出身于書香門第，能詩善書，上戰(zhàn)場時(shí)能拿槍擊退敵軍，解甲歸田時(shí)能提筆創(chuàng)作，他撰寫的長篇小說《浴血羅霄》更讓他成為獲得茅盾文學(xué)獎(jiǎng)榮譽(yù)獎(jiǎng)的開國將軍。寫中國式的《鐵流》蕭克（1907—200...
王震將軍回鄉(xiāng) 王震將軍戎馬一生，功勛卓著，因忙于工作，長時(shí)間沒有回鄉(xiāng)省親。當(dāng)他終于回到家鄉(xiāng)（今瀏陽市北盛鎮(zhèn)馬戰(zhàn)村）時(shí)，當(dāng)年的少年已經(jīng)年過半百，成了戰(zhàn)功赫赫的共和國開國上將。王震一共八次回到家鄉(xiāng)，有很多次都是來去匆匆，或只在故居短暫停留，或與鄉(xiāng)政府的人作...
范仲淹和歐陽修的“君子之交” 范仲淹和歐陽修同為北宋時(shí)期著名的文學(xué)家、政治家，二人有著非同尋常的深厚友誼。今天，讓我們跨越時(shí)光長河，共同見證千年前的“君子之交”吧。同病相憐在范仲淹兩歲那年，他的父親因病去世，失去經(jīng)濟(jì)來源后，家中一時(shí)清貧如洗。無奈之下，母親謝氏只得抱...
巴金為什么創(chuàng)作《團(tuán)圓》 1950年，戰(zhàn)火燒到了鴨綠江邊，一場“抗美援朝，保家衛(wèi)國”的反侵略戰(zhàn)爭開始了。1952年，曹禺受當(dāng)時(shí)的中宣部文藝處處長丁玲之托寫信給巴金，動(dòng)員他參加全國文聯(lián)組織的赴朝創(chuàng)作組。 1952年冬天，以巴金為組長的赴朝創(chuàng)作人員踏上了滿目瘡痍的朝鮮土...
書海中一朵耀眼奪目的浪花 妙高峰位于長沙市城南，張浚、張栻父子當(dāng)年在此創(chuàng)建城南書院，建有納湖、卷云亭等十景。張栻和朱熹曾在此講學(xué)論道，此地因而聲名遠(yuǎn)揚(yáng)。當(dāng)時(shí)的妙高峰并不高，海拔約70米，舊時(shí)被譽(yù)為長沙城南第一名勝。 1906年，在晚清興辦學(xué)堂的熱潮中，譚延罔在妙高峰...

拍出常寧最美天 常寧手拍鼓骨干培訓(xùn)班的老年學(xué)員在活動(dòng)。鼓聲鏗鏘、歌聲飛揚(yáng)，這是常寧市老年手拍鼓骨干培訓(xùn)活動(dòng)的熱鬧場景。近年來常寧市老干部（老年）體育工作小組、市老干部服務(wù)中心和市全民健身服務(wù)中心，為開辟老年體育活動(dòng)新天地，積極推廣“兩球一鼓”（健身球、柔...
黃澤南：你是一盞燈 1996年5月，時(shí)任國務(wù)院副總理李嵐清在汨羅考察教育時(shí)，緊緊握著汨羅市教育局黨委書記、局長黃澤南同志的手，親切地說：“感謝您為素質(zhì)教育所作的貢獻(xiàn)?！睍r(shí)隔29年，黃老已是87歲高齡，仍在汨羅市關(guān)心下一代工作委員會(huì)副主任的崗位上，默默奉獻(xiàn)。大家...
山城里的第二課堂 開展第二課堂，成為領(lǐng)導(dǎo)心中的大事。龍山縣老年大學(xué)第二課堂源于學(xué)員野外燒烤。平時(shí)上完課后，學(xué)員們就三個(gè)一群，五個(gè)一伙背起鍋碗瓢盆，準(zhǔn)備食材去郊外的河灘、溪溝、山澗游玩。累了餓了就壘起石堆，揀些樹枝干柴，生火做飯，架上鐵鉗燒幾個(gè)糍粑，沾上自家...

東安仔雞的來歷和制作 “醋雞”的起源至少不晚于唐代。湖南素不產(chǎn)鹽，以往民間全賴四川所產(chǎn)井鹽（湘中稱子鹽）及江淮地區(qū)所產(chǎn)海鹽（湘中稱淮鹽），價(jià)格奇貴，故貧苦人家視鹽為珍稀。普通人家調(diào)味主要用豆鼓及腌漬菜蔬所得酸汁，東安一帶地方尤其如此，“醋雞”即由此而來。適值盛...
難忘家鄉(xiāng)筍和蕨 我的家鄉(xiāng)洞口縣位于雪峰山中段，家鄉(xiāng)群山連綿起伏，山上楠竹、小竹遍地皆是，野生蕨草隨處可見，采蕨挖筍便是家常便飯。我在縣城居住二十多年，時(shí)常想起家鄉(xiāng)的筍和蕨，想起兒時(shí)上山挖筍采蕨，想起吃筍和蕨時(shí)的甜蜜感受。我五六歲時(shí)便跟隨大人上山采蕨。每...
手機(jī)繳納電費(fèi)指南 手機(jī)繳納電費(fèi)的渠道非常多，第一種方式：我們可以使用國家電網(wǎng)官方App繳電費(fèi)。國網(wǎng)App的優(yōu)點(diǎn)是，有電費(fèi)繳費(fèi)優(yōu)惠券，可以查到電費(fèi)使用明細(xì)；缺點(diǎn)是需要單獨(dú)下載一個(gè)軟件在手機(jī)里，并且只能繳納電費(fèi)，無法繳納水費(fèi)、燃?xì)赓M(fèi)等其他費(fèi)用。如果想要在一個(gè)地...
《和女兒一起長大》等 《和女兒一起長大》（池莉）作家記錄與女兒共同成長的溫情故事，探討親子關(guān)系與代際溝通。的那一段婚姻也許是失敗的，但是她對(duì)女兒的教育卻是極其成功的。她為自己的女兒創(chuàng)造了很好的家庭氛圍，讓自己的女兒擁有一個(gè)很好的性格和強(qiáng)大的心理素質(zhì)。本書語言...
影珠山憑吊抗戰(zhàn)遺址等 蔡建和昔日彈坑何處尋，萋萋野草蓋壕深。硝煙已被流年散，黃雀專工繁景吟。幸有劍碑昭日月，長存浩氣惕人心。承平更應(yīng)修兵甲，躬拜英雄淚滿襟。瞻仰綠口博物館吟楊得志將軍詩句感賦李文勇 “無名更比有名多”，默與青山守太和。回味...
漫畫摘登 爺爺奶奶犯了錯(cuò)，靠墻罰站必須做。爺爺你別不服氣，常省吾身多思過。風(fēng)和日麗去爬山，氣喘吁吁落后邊。老腰老腿終不濟(jì)，遙望乖孫瞭得歡。編輯／李園李...

春夏交替防“心”病，中醫(yī)康復(fù)來幫您 春夏交替之際，氣溫波動(dòng)、濕氣漸增，老年人易出現(xiàn)血壓不穩(wěn)、心悸胸悶等問題。如何借助中醫(yī)智慧平穩(wěn)度過換季期？本期為您解答。問題一：為什么春夏交替時(shí)心血管病容易發(fā)作？中醫(yī)如何解釋？答：中醫(yī)認(rèn)為，春屬“木”對(duì)應(yīng)肝，夏屬“火”對(duì)應(yīng)心。春夏交替時(shí)...
老年人健康體檢應(yīng)如何選擇(下) 三、器械檢查 1.心電圖：心電圖是檢測心臟電生理活動(dòng)的重要手段，是心律失常、心肌缺血、心肌梗死等心臟疾病等的診斷依據(jù)。許多老年人存在心臟疾病，但癥狀可能不典型，通過心電圖檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)心臟問題，為進(jìn)一步的診斷和治療提供有力證據(jù)。 2.腹部...
最是一年春好處，別讓哮喘來光顧 春天萬物復(fù)蘇，草長鶯飛，但對(duì)于哮喘患者來說，卻是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的季節(jié)。尤其是老年人，由于存在肺功能下降、免疫力減弱、多病共存等狀況，更容易受氣溫變化、花粉飄散、感冒頻發(fā)等因素的影響，從而引起哮喘發(fā)作或加重！什么是哮喘？哮喘是一種常見的慢性...
春季老人護(hù)膚全攻略 初春時(shí)節(jié)，氣溫乍暖還寒，冷風(fēng)與干燥空氣交織，老年人因皮膚屏障功能弱、皮脂分泌減少，容易面臨皮膚干癢、脫屑、皸裂甚至感染等問題。科學(xué)的皮膚護(hù)理不僅能提升生活質(zhì)量，還能預(yù)防濕疹、皮炎等疾病。以下是針對(duì)老年人的春季低溫護(hù)膚指南。一、初春低溫對(duì)老...
解鎖老年人的高質(zhì)量生活之睡眠密碼 睡眠與我們的生活質(zhì)量甚至壽命長短密切相關(guān)。老年人如果睡眠過多或過少，會(huì)導(dǎo)致睡眠的連續(xù)性和深度下降，尤其在75歲以后更為明顯。這種睡眠質(zhì)量的下降會(huì)對(duì)老年人的生活質(zhì)量、功能狀態(tài)和獨(dú)立性產(chǎn)生負(fù)面影響。睡眠效率低下與老年人心理健康和認(rèn)知功能的下降有...
笑做“不倒翁” 守護(hù)夕陽紅 在老齡化背景下，老年人跌倒已成為重要的公共衛(wèi)生問題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約30 % 的60歲以上老年人和超過 50% 的80歲以上老年人每年至少發(fā)生1次跌倒。跌倒不僅嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量，也是我國65歲及以上老年人傷害死亡的首位原因。什么是跌倒 ...
為17年堅(jiān)持給老同志訂閱《老年人》點(diǎn)贊 從2008年起，雙牌縣交通局離退休黨支部每年給退休老同志各訂一份《老年人》雜志。這一暖心之舉，不僅是一份物質(zhì)上的關(guān)懷，更是一份精神上的滋養(yǎng)，彰顯了黨組織對(duì)老年人的深切牽掛與關(guān)愛。離退休黨支部以雜志為媒介，讓老黨員綻放了晚年生活之光彩。雜志...
《我還年輕》欄目征文啟事 為展現(xiàn)新時(shí)代老年人的活力與風(fēng)采，人生大觀版塊《我還年輕》欄目，現(xiàn)面向廣大讀者征文，誠邀您以筆為媒，共繪夕陽紅下的青春篇章。自2025年1月起，我們將從征文中擇優(yōu)刊發(fā)在《老年人》雜志及其雜志社公眾號(hào)上，至2025年年底，我們將組織專家，對(duì)全...