老年人

2025年02期

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《老年人》（月刊）創(chuàng)刊于1986年，是老人安度晚年的讀物，兒女孝敬父母的禮品，社會關(guān)愛長者的月刊?！独夏耆恕纷詣?chuàng)刊以來，... 展開

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“雙先”輝映強國夢 元旦前，五年一次的全國離退休干部先進集體和先進個人表彰大會在北京隆重召開，習(xí)近平總書記親切接見參會代表，令全國廣大離退休干部倍感振奮，深受鼓舞?？梢哉f，盛會，凝聚思想共識；榜樣，激發(fā)奮進力量。這次受表彰的先進集體，有上海市楊浦區(qū)“老楊樹宣...

書寫無愧于時代的壯麗詩篇 2024年12月30日，全國離退休干部“雙先”表彰會在北京召開，150個先進集體、450名先進個人受到中共中央組織部表彰。31日，習(xí)近平總書記在北京人民大會堂接見受表彰代表。湖南省人大常委會機關(guān)離退休人員第五黨支部原書記姚偉和湖南省委巡視組...
?；丶铱纯矗号惆槭亲詈玫男⒌?/a> “孩子們都回家了，這才像個家?！睂庎l(xiāng)市74歲的李女士感嘆說。李女士的長子長期在外四處奔波，今年元旦時回鄉(xiāng)，請來親友，在家里搞了個熱熱鬧鬧的全牛席，老人家也很開心。越來越多的年輕人意識到，重視對父母的陪伴，才是最好的孝道。孝道：歲月流轉(zhuǎn)中的...
老年夫妻感情不和，能否拒絕履行扶養(yǎng)義務(wù) 編輯同志：我今年71歲，與丈夫結(jié)婚已有46年之久。我們兩人年輕時因父母安排而結(jié)婚，婚后育有一子一女，但夫妻感情一直不和，長期分居。隨著年歲的增長，我的身體狀況逐漸惡化，不幸患上了嚴重的慢性疾病，需要長期治療并喪失了勞動能力，生活來源主要依...

退休再出發(fā)，自駕游新疆 告別40年高強度的工作，我迎來了平靜的退休生活。去年，64歲的我做了一個大膽的決定：和已退休幾年的妻子來一次說走就走的自駕游，環(huán)游大西北，欣賞新疆的異域風(fēng)光。經(jīng)過充分的思想和物資準備，去年9月1日凌晨4點，我們踏上了北上的旅程。當時的夜晚...
我在老科協(xié)開啟人生第二春 2003年退休時，我被病痛折磨得心情極壞，對晚年生活沒一點信心，幸虧同事羅赤卡女士介紹我加入了老科協(xié)，才使我開啟了人生第二春。我來到老科協(xié)這個新環(huán)境后，很快就被這里濃厚的養(yǎng)生保健氛圍所感染。我于是積極認真地學(xué)習(xí)，真是不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳...
我的紅色山緣 我參加工作的幾十年乃至退休的前后，與紅色大山結(jié)下了不解之緣?，F(xiàn)在回憶起來，這無疑是人生一大幸事。我一生中到過不少中外名城名山，但我最愛的是革命搖籃井岡山、偉人故里韶山、紅色熱土岳麓山。井岡山下的錘煉 20世紀60年代，還是院校畢業(yè)生包分配...
用畫筆畫出晚年精彩生活 2006年7月，我光榮退休了，離開了幾十年熟悉的講臺，離開了辛勤耕耘的黑板，再也不能與可愛的學(xué)生朝夕相處，心里莫名惆悵。在湘潭兩點一線工作了幾十年，一下子閑了，我突然冒出一個念頭，外面的世界那么精彩，我要在有生之年去闖一闖。于是我背著行囊...
老人感言 風(fēng)雨無阻是父母的愛，難以報答是父母的恩。我們當以反哺之心報答父母，以感恩之心孝敬父母。這樣，我們的孩子才會同樣對待我們，最終受益的將是我們自己。鎮(zhèn)江市/潘春華不比較，不硬卷，讓生活少一些鋒芒畢露的爭斗，多一些云淡風(fēng)輕的接受，你就是自己的...

特教老師李純 常德市武陵區(qū)東城殘疾人日間照料中心有一位老師李純，今年67歲。當年從忙碌的工作崗位上退休后，她本以為生活會歸于平淡，然而，一次偶然的機會讓她走進了東城殘疾人日間照料中心，這一待，便是14年多。 2008年，50歲的李純從常德市交通旅社退休，...
『窮快活』的父親 我的父親是個“不知愁苦”的人。他似乎不曾因任何傷腦筋的事情愁眉苦臉，唉聲嘆氣。母親戲稱他是“叫花子睡在雪地上——窮快活”。 1970年代中期我上高小時，家里還很困難，全家五口人擠著住在三間茅屋內(nèi)。更揪心的是，生產(chǎn)隊分的口糧，家里常常吃不到岸...
父親與水的不解之緣 早年畢業(yè)于武漢大學(xué)水利學(xué)院（今武漢大學(xué)水利水電學(xué)院）的父親，無論人生如何跌宕起伏，始終熱愛所學(xué)專業(yè)，與水打了一輩子交道。出生于湘西山區(qū)的父親，當年家境較為富裕，有田有地，還有幾口面積頗大的水塘。兒時的父親總愛和村子里的小伙伴們?nèi)ニ磷紧~或...
登天臺山 去年8月4日，安順的早晨，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，艷陽高照，碧空如洗，天空飄著絲絲白云。我從微信中查到，安順有一處著名的景點，叫天龍屯堡旅游區(qū)。從網(wǎng)上看到那張?zhí)炫_山峭壁上的古廟建筑的照片，它盤山而占、層疊有致、直凌霄漢，我就被深深地吸引。小孫子景橋已...
猶記當年地鋪暖 每入冬日，就記起年少時“打地鋪”過夜的常事。打地鋪，就是在干燥平坦的地面鋪上稻草，再鋪放被褥舊衣，以此當床鋪睡覺。這是那時候物質(zhì)奇缺的情況下因陋就簡的做法。冬天漸深，一晃臘月已盡，過新年了。大年初二，我們兄弟姊妹就在大人引領(lǐng)下走人家拜新年...
與其擔(dān)憂，不如祝福 周老師：我是個在深圳工作的大齡女青年，剛滿30歲。今年我休假提前回鄉(xiāng)，可是在家感覺很不愉快。最主要的是父母和祖母輪番勸我早點結(jié)婚，來家里的親戚雖然有的幫我說話，但總有人問我“談愛了嗎”“好久結(jié)婚啊”，還有人說“女的要早點生娃”，很煩人?，F(xiàn)...

教育家羅辀重：小學(xué)的“育”比“教”更重要 羅辀重（1889—1950），湖南省婁底市婁星區(qū)西陽鄉(xiāng)白鷺村人（原屬湘鄉(xiāng)縣），近代愛國教育家。他家學(xué)淵源深厚，其祖父羅信南是湘軍早期將領(lǐng)，因鐘愛陶淵明詩風(fēng)，經(jīng)常將陶淵明詩集放到神龕上，自號“陶龕居士”。其父羅長裿是晚清進士，與康有為同榜，擔(dān)...
曾在毛澤東故居宿營的部隊 不管春夏秋冬，也不管風(fēng)云變幻，韶山毛澤東故居總是旅游的熱門打卡地?？吹饺肆魅缈椀木跋?，人們自然會提出一個問題，韶山剛回到人民手里時，到底誰有幸成為最早參觀毛澤東故居的人呢？兩支部隊過韶山 1949年10月在湘潭創(chuàng)刊的《建設(shè)報》，當月發(fā)表了...
悠悠麓山詩話之《岳麓書院》賞析 岳麓書院明·徐文華書院伊誰開岳麓，使槎令我泛星沙。高臺漫問朱張跡，香火翻依佛老家。天外靈峰仍舊合，湘中流水自無涯。獨憐勝地多寥落，風(fēng)雨溟蒙集晚鴉。當選定這首詩時，我才發(fā)現(xiàn)，宋代詩人竟被我直接跳過去了。麓山無宋詩嗎？當然...
我記憶中的銅官古鎮(zhèn) 提到長沙市望城區(qū)的銅官鎮(zhèn)，人們就立即想到陶瓷。不錯，它是由陶瓷而興起的一個小鎮(zhèn)。俗話說，“靠山吃山，靠水吃水”。銅官靠的是當?shù)爻霎a(chǎn)的一種特質(zhì)土，我們稱它為白膏泥，這土呈白色且黏性極強，適合制陶。他們就取這種土燒制成各種陶器，銷往各地，以維持...

我的良友劉慶桂 “‘師德十佳’君摘冠，譽滿湖湘巴陵城。質(zhì)樸無華，潤物無聲……”這首詩寫的是退休教師劉慶桂，作者是其丈夫邵蔚華。劉慶桂是我70年前在湘陰一中的初中同班同學(xué)，20世紀七八十年代我們先后被調(diào)來岳陽市工作，于今都是耄耋老人。最近一次到她家，看到他...
做自己樂意的事情能延年益壽 根據(jù)家譜記載，范定先系范仲淹三十世孫。2020年10月，范定先被評為湖南省離退休干部先進個人，省委老干部局還給他頒發(fā)了“最美建言之星”證書。這個證書是對范定先多年工作的肯定。 1943年，范定先出生于長沙縣一個貧苦農(nóng)民家庭。1958年中學(xué)停...
常看看留守兒童 時令至初冬，永順縣老年大學(xué)的38名師生代表來到榮眾留守兒童學(xué)校，舉行了一場“關(guān)愛榮眾留守兒童”的捐贈儀式。永順榮眾留守兒童學(xué)校創(chuàng)辦于2008年春，學(xué)校的生源90%來自城鄉(xiāng)留守兒童，孩子們的父母在外地打工，他們?nèi)鄙訇P(guān)愛。老年大學(xué)的丁班長把這...

韶山杜鵑艷 韶山杜鵑為什么這樣艷？是因為人杰地靈。毛主席就生于斯長于斯，韶山杜鵑才這樣艷。我堅信：這是個最羅曼蒂克又最令人信服的解釋。宋代詩人蘇麟云：“近水樓臺先得月，向陽花木易為春?！狈騻ト苏?，叱咤風(fēng)云，改換江山，潤澤草木。斧頭劈開新世界，鐮刀割斷舊...
春節(jié)期間可以做到花隨人意開 通過人為采取一些特殊的栽培管理措施，可以使一些花卉提前開花、延遲開花或延長花期，以滿足老年朋友春節(jié)期間觀賞花卉的需求。菊花。菊花喜陽光、喜潮濕、喜涼爽、耐寒、怕水漬。只有在日照時間不長時，才會花芽分化，因此可通過控制日照長短來調(diào)整花期。預(yù)...
元宵節(jié)來做湯圓 元宵節(jié)，吃元宵，象征全家人團團圓圓，和睦幸福，人們也以此懷念離別的親人。?湖南的湯圓有多種餡料，包括傳統(tǒng)的黑芝麻餡、玫瑰餡、水果餡、肉餡，以及創(chuàng)新的辣條餡、老陳醋餡等。? 手工包的湯圓，更有味道和“團圓”的氣氛。此外，現(xiàn)在辣條湯圓也頗受歡迎...
拜年等 拜年 ○李永虎歡天拜大年，爾輩盡爭先。半道鳴鞭炮，前堂抱暖拳。酒茶開話閘，家國種心田。白玉聞香醉，望春花競妍。慶春宮·賦立春 ○意而雪淡遙岑，天連芳草，弄晴紫陌鋪陳。剪柳斜風(fēng)，啄香燕子，花光十萬紛紜。碧波東逝，復(fù)滟滟、...
漫畫摘登 1 曉來云低天欲雪，一叢寒枝出山家。當年街頭看美女，如今惦記是梅花。 2 云在天上，花在樹上。我在夢里，你在心上。編輯/李園李...

老年人視力下降勿忘垂體瘤“作祟” 57歲的胡女士退休后一年來﹐雙眼視力進行性下降，她查了資料得知，隨著年齡的增長，人體的各個器官都會逐漸衰老，眼睛也不例外。老年人可能會出現(xiàn)晶狀體彈性減弱、玻璃體液化等生理性變化，導(dǎo)致眼睛的屈光能力下降，從而引起視力下降，這是正常的生理現(xiàn)象。...
情緒控制與高血壓二三事（上） 臨床上常常遇見老年高血壓患者，看了不少專家門診，換了幾個治療方案，甚至服用3類以上降壓藥物，血壓仍然未控制達標，并且血壓常常波動，收縮期血壓（俗稱為高壓）時常超過200mmHg?；颊咄橛星榫w緊張、失眠、容易出汗，恐懼隨時發(fā)生腦卒中，頻繁...
慢性疾病的居家管理 隨著年齡的增長，慢性疾病逐漸成為影響老年人生活質(zhì)量的重要因素。高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，不僅需要專業(yè)的醫(yī)療管理，更離不開老年人日常生活中的自我呵護。本文將從用藥、運動、飲食、心理及口腔健康等方面，為老年人提供一套全面的居家自我健...
老年人手抖就是得了帕金森病嗎 “醫(yī)生，我今年開始手經(jīng)常不由自主地抖，不受控制，除了手抖外，沒有其他不舒服的癥狀，今天特地來長沙大醫(yī)院看看，我是不是得了帕金森了？”我們老年科醫(yī)生在門診坐診和病房查房過程中經(jīng)常碰到這種情況，患者發(fā)現(xiàn)自己不知什么時候開始，出現(xiàn)了手或者腿不自主...
胸痛來襲，科學(xué)應(yīng)對 隨著年齡的增長，老年人的心臟健康變得尤為重要。冠心病是致死率極高的常見疾病，而急性心肌梗死是冠心病最嚴重的類型，一旦發(fā)生就需要盡快開通堵塞的血管，盡早恢復(fù)心臟的供血。因此，當胸痛來襲時，居家老人應(yīng)盡早識別及積極應(yīng)對。一、識別“心絞痛” 心...
重視家庭護理守護愛的記憶（上） “哎呀，又忘記了。”“咦！我剛剛想說什么來著?！薄袝r候我們發(fā)現(xiàn)，一向精明能干的爺爺奶奶、能說會道的父母們記性越來越不好了，忘記剛剛發(fā)生的事情或說過的話了；丟三落四忘性大了，有時連親人也不認識了；簡單的算術(shù)題不會了；言語少或者自言自語了；...
老年口腔保健 目前，我國已邁入老齡化社會。2023年湖南省60歲以上常住人口達1460萬人，占比22.23％，高于全國平均水平。截至2023年末，長沙市共有60歲及以上戶籍人口160.16萬人，占全市戶籍人口總數(shù)的20.65%。伴隨著人口結(jié)構(gòu)的顯著變化及...