家庭生活指南

2024年03期

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《家庭生活指南》家庭婚姻刊物。旨在宣傳普及科學知識，為提高人民群眾思想道德、科學文化素質(zhì)和促進社會主義物質(zhì)文明建設和精神... 展開

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“爾濱”到底還藏著哪些寶藏 “中國奶酪之鄉(xiāng)”———安達黑龍江省安達市的鞍達實業(yè)集團奶酪生產(chǎn)車間，醇厚的奶香撲面而來。發(fā)酵架上，一排排乳黃色的硬質(zhì)奶酪已經(jīng)成形。“鑒定合格的鮮奶經(jīng)過脂肪分離、凝乳、切割等環(huán)節(jié)，還要經(jīng)過半年左右發(fā)酵。”車間工作人員輕輕翻動奶酪，檢查發(fā)酵情...
馬面裙，“褶”真有意思 桃紅色紗裙腰、綠色絲穗系帶、藍色緞的裙料、華麗的紋飾，集富貴、典雅、奢華于一身。裙面點綴了各式各樣的妝花紋飾，上部為織金纏枝四季花紋，下部有三道裙襕，從上至下為織金鸞鳥紋、花翟紋和鈴鐸羽葆紋?？椢锏挠蒙ζ鹁€的排布和運用也非常講究，使得...
“北京時間”中國自造 “剛才最后一響，北京時間7點整?！碑斶@熟悉的聲音響起，誰能想到陪伴中國人7 0余年的“北京時間”也曾長期受制于人。從2 0世紀5 0年代起，美國就對小銫鐘技術嚴防死守，這種最主流的守時原子鐘很大程度上決定著標準時間的準確性。新中國成立后，...
天天刷牙，你掌握刷牙的正確姿勢嗎 正確刷牙對于維護口腔衛(wèi)生和預防口腔疾病至關重要。采用正確的刷牙方式能徹底清除口腔內(nèi)的細菌和食物殘渣，減少牙菌斑的形成，預防齲齒、牙齦炎、牙周炎等疾病。同時，正確的刷牙方式有助于維護牙齒健康，防止產(chǎn)生蛀牙和牙結石，保持口腔的健康狀態(tài)。此外，...
科學流言榜 0 1年輕時近視，老了就能“抵消”老花眼流言內(nèi)容：近視雖然難受，但熬到老就有好處，因為近視的人，老了看東西會變清楚，更不容易得老花眼。真相解讀：這種說法非常不嚴謹。近視和老花眼是兩種常見的視力問題，分別影響遠視和近視能力。近視使遠處物體...
為什么不提倡“低碳”飲食 “低碳”飲食，也就是常提到的生酮飲食。生酮飲食是一種以高脂肪、適量蛋白質(zhì)和極低碳水化合物為主的飲食，能讓機體處于酮體為主要能量來源的狀態(tài)。生酮飲食特殊的膳食結構使脂肪攝入增加，碳水化合物攝入減少，微量營養(yǎng)素、膳食纖維等成分被限制，可能導致營...

讓我們談談肥胖和…… 3月4日是世界肥胖日，今年世界肥胖日的主題是“讓我們談談肥胖和……”。如何界定肥胖？根據(jù)世界衛(wèi)生組織官網(wǎng)介紹，超重和肥胖是指對健康構成風險的異?；蜻^度的脂肪積累。超重和肥胖以身體質(zhì)量指數(shù)（B M I）為衡量標準，即體重（千克）除以身高（米）...

手機充電，先插手機還是先插電源 手機已經(jīng)成為我們生活中的“伙伴”，除了日常使用外，充電問題一直是大家關注的重點。關于手機充電都有哪些小知識呢？ 0 1 使用什么充電設備給手機充電時，最好選擇原裝充電器和充電線。如果原裝充電設備損壞，要選擇正規(guī)廠商生產(chǎn)的充電器和充電線，這...
為什么戒掉甜飲料這么難 現(xiàn)在，很多人平日里奶茶、果汁等甜飲料不離手，雖然不餓，但就是想吃甜的；雖然不渴，但就是想喝甜的。心情不好的時候，很多人想通過吃甜食來緩解不良情緒，尋找短暫的釋放，之后又因吃下太多甜食陷入后悔、自責的漩渦，進入惡性循環(huán)。更嚴重的問題是，當一個...
眼見也不實，新型“AI換臉”詐騙如何防 一家跨國公司香港分部的職員受邀參加了一場總部的“多人視頻會議”，按領導要求匯款被騙2億港元，后發(fā)現(xiàn)多人視頻會議只有自己是真人；從事財務工作的張女士在與“老板”視頻通話時，被要求轉賬1 8 6萬元到一個指定賬號，見面后老板表示未與她進行該視頻...
為什么說抖腿的人心中住著一臺“縫紉機” 曾經(jīng)有個調(diào)查問卷，問大家平時最討厭哪種生活習慣，很多人都會選擇“抖腿”，尤其是帶動桌子、椅子發(fā)出聲音的那種抖腿。傳說，每個愛抖腿的人心中都住著一臺“縫紉機”，只要一坐下來，不管上半身在干什么，下半身立馬開啟“小馬達”，根本停不下來，雖然內(nèi)心...
快來測試一下你是否真的具有管教孩子的能力 管教的含義是管理孩子的行為、教授孩子技能。以下測試，可以檢測出你管教孩子的能力如何。請你找出紙筆，記錄最符合你和孩子的選項，然后對照后面的答案。 0 1每天至少有半小時的時間，你和孩子是在有說有笑、非常快樂的狀態(tài)中度過的，是嗎？ A .沒...
“蘋果”探名 在西方世界，蘋果似乎總是與各種傳說和典故相聯(lián)系，其文化象征意義遠遠超過一般水果，比如人們常說上帝有三個蘋果：一個誘惑了夏娃，一個砸醒了牛頓，一個成就了喬布斯。與之相反，中國古詩文中出現(xiàn)過桃、李、杏、梨、棗、橘乃至西域的葡萄、江南的梅子、嶺南...

如何找回丟失的睡眠 3月2 1日是世界睡眠日。中國睡眠研究會的數(shù)據(jù)顯示，我國超過3億人存在睡眠障礙。隨著社會生活節(jié)奏的加快與人們工作生活壓力的增大，越來越多的人開始出現(xiàn)失眠的情況，很多人對于失眠缺乏重視，但事實上失眠卻是人體發(fā)生嚴重病變的開始！長期失眠可導致免...
宮頸癌疫苗：預防宮頸癌的新選擇 宮頸癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，它通常由人乳頭狀瘤病毒（H P V）感染引起，具有高傳染性和潛伏期長的特點。盡管早期篩查和治療手段的進步在宮頸癌的防治中發(fā)揮了重要作用，但宮頸癌的發(fā)病率仍然相當高。隨著科學技術的進步和醫(yī)學研究的不斷深入，我...
一文讀懂普通CT和增強CT的區(qū)別 C T是目前現(xiàn)代醫(yī)學當中使用范圍最廣、使用意義比較高的一種復雜的影像學檢查手段。很多人都體驗過C T平掃，簡單快捷又無痛，但是對增強C T卻了解不多。很多患者會認為增強C T和平掃一樣，無需做任何準備工作，只是掃描后醫(yī)生能看得更清楚些。今天...
全球超5億人都有的糖尿病，你了解嗎 糖尿病的發(fā)生是由于機體內(nèi)胰島β細胞功能出現(xiàn)障礙及胰島素出現(xiàn)抵抗，機體內(nèi)缺乏胰島素，使糖的代謝發(fā)生異常，從而損傷微血管和大血管，引發(fā)多種并發(fā)癥。如果血糖水平長期沒有得到控制，容易累及其他的臟器組織，導致神經(jīng)、心臟和血管等組織器官功能不全。糖...
注意！這些因素都能導致腸胃炎 什么是腸胃炎腸胃炎的發(fā)病率較高，主要指各種因素共同作用引發(fā)的胃腸黏膜炎癥，以腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀為主要表現(xiàn)。該疾病各年齡段人群均可發(fā)病，根據(jù)病程長短可將其分為急性和慢性兩種。急性腸胃炎的病程較短，一般在數(shù)天至一周左右。通常是由于...
你的高血壓，可能需要先治頸椎病 高血壓是由多種因素綜合作用導致的，主要包括神經(jīng)精神性因素、生活或工作壓力、中樞和外周化學感受器興奮、飲食結構因素、頸源性因素、患有某些內(nèi)分泌疾病、睡眠不足、異常易感基因、血管彈性下降、年齡、用藥、不良的生活習慣、血液的黏滯性升高等。原發(fā)性高...
看看哪些因素會導致慢性心力衰竭 慢性心力衰竭的癥狀慢性心力衰竭的癥狀可能因人而異，取決于心臟衰竭的程度和速度，常見的癥狀包括以下幾種。呼吸困難：特別是在進行體力活動或躺下時，這是由于肺部積聚了過多的液體。疲勞和無力感：由于心臟不能有效地將氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體各部...
反復鼻塞、流鼻涕，當心鼻竇炎 鼻竇炎臨床相關癥狀鼻竇炎臨床表現(xiàn)為鼻部不適、充血、疼痛和壓力感等，患者通常會感到鼻腔堵塞、呼吸困難，部分患者還可能出現(xiàn)鼻水流出、鼻黏膜腫脹和分泌物增多等情況。鼻腔和面部疼痛也是鼻竇炎常見的癥狀之一，這些癥狀會加重患者咳嗽的情況。如果不及時...
鼻子不通氣的解決方案 鼻竇炎的典型癥狀及發(fā)病因素（一）急性鼻竇炎 1急性鼻竇炎的致病因素急性鼻竇炎是鼻竇黏膜發(fā)生化膿性炎癥或急性卡他性炎癥，引起生理改變，通常繼發(fā)于急性鼻炎。多由急性鼻炎或上呼吸道感染引起，致病菌多數(shù)為化膿性球菌，如葡萄球菌、肺炎雙球菌和卡他...
膽囊結石不能一切了之 膽囊結石是一種常見的外科疾病，指的是在膽囊頸部或者膽囊內(nèi)的結石，被卡在膽囊頸部，導致膽囊內(nèi)間隙變窄和組織粘連，膽囊三角區(qū)域出現(xiàn)一定程度的炎性水腫，膽囊壁顯著增厚和變脆，局部腫大，常常能觸及發(fā)生腫大的淋巴結。患者的癥狀與結石的部位、大小和堵塞...
冬春交替，千萬提防這里出血 蛛網(wǎng)膜下腔出血是指腦動脈破裂后血液進入蛛網(wǎng)膜下腔而導致的一種疾病。腦蛛網(wǎng)膜下腔是一層位于腦表面和大腦皮質(zhì)之間的空間，充滿腦脊液，當血液進入這個空間時，會對大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成嚴重的影響。蛛網(wǎng)膜下腔出血的主要原因通常是動脈瘤破裂引起的血管破...
注意！主動脈夾層秋冬易爆 主動脈夾層是什么主動脈夾層是一種非常嚴重、危害極大的心血管急癥，一般是在主動脈管壁內(nèi)膜產(chǎn)生破口的狀態(tài)下，血液順此流入動脈壁中層，造成夾層血腫，進一步緩慢剝離主動脈的中膜與內(nèi)膜引發(fā)的。主動脈夾層發(fā)病非常迅速，在發(fā)病初期致死率較高，很多患者尚...
說說超聲檢查那些事兒 超聲檢查的基本原理（一）超聲波的物理特性超聲波的頻率高于2 0 0 0 0赫茲，人耳無法聽到。它具有波長短、穿透力強、方向性好等優(yōu)點。這些特性使超聲波能夠輕易地穿透人體組織，并反射回來形成回波，從而被儀器檢測到。（二）超聲波的反射和衰...

了解慢性牙周炎的治療與護理 慢性牙周炎是一種極為常見的口腔疾病。導致慢性牙周炎的原因包括全身因素和局部因素，其中局部因素主要包括牙結石、牙菌斑與牙齒修復體等，全身因素主要是患者的免疫功能下降。慢性牙周炎患者常見的癥狀為牙齒缺損、松動、伸長和移位，由于牙周組織具有較為復...
正畸科普之牙套的種類與選擇 什么是正畸通俗來說，正畸就是牙齒矯正，是一種針對錯頜畸形的治療方式。一般在通過專業(yè)的口腔檢查后，會定量、定性地分析患者錯頜的程度，根據(jù)分析結果來明確治療方向，制定有針對性的矯正治療方案，再選擇合適的矯正裝置進行正畸治療。牙齒矯正的目的就是...
牙齦出血可能不止牙周炎那么簡單 李女士發(fā)現(xiàn)自己的牙齦經(jīng)常出血，一開始并沒有太在意，然而，一天牙齦的出血情況較為嚴重，血量明顯增多，讓她開始擔憂。為了尋求專業(yè)意見，她決定去看牙科醫(yī)生。牙科醫(yī)生在檢查后發(fā)現(xiàn)，李女士的牙齦出血問題比較嚴重，并且持續(xù)時間較長。了解李女士的癥狀后，...
什么，剛拔完智齒不能用吸管 飲食指南（一）以軟食為主智齒拔除術后的初期對傷口恢復至關重要，這一時期患者經(jīng)常會面臨口腔的不適和疼痛，因此，可以通過調(diào)整相應的飲食來保護傷口、減輕疼痛、促進愈合。術后幾天內(nèi)，傷口可能非常敏感，甚至會出現(xiàn)腫脹。此時，建議患者選擇軟質(zhì)食物...
別讓牙周病毀了您的笑容 什么是牙周病牙周病，又稱為牙齦疾病，是一種影響口腔健康的常見問題。它通常分為兩個階段：牙齦炎和牙周炎。牙齦炎是牙周病的早期階段。它通常由細菌引發(fā)，這些細菌存在于口腔中的牙菌斑中。當牙菌斑沒有得到充分清潔時，細菌開始繁殖，導致牙齦發(fā)炎。典...

多囊卵巢綜合征會導致不孕癥嗎 多囊卵巢綜合征與內(nèi)分泌代謝紊亂多囊卵巢綜合征患者常常發(fā)生能量代謝紊亂、下丘腦-垂體-卵巢軸功能失衡及甲狀腺相關激素分泌異常等情況，使患者發(fā)生生殖功能障礙。（一）性激素雄激素、孕激素和雌激素等性激素可以作用于機體內(nèi)的多種生殖內(nèi)分泌活動。...
產(chǎn)后減重難？記住這3點幫你輕松恢復好身材 合理的妊娠期體重增長女性在妊娠期需要保證一定的體重增長，以滿足胎兒的發(fā)育和母親自身的生理需求，但怎樣的范圍才是合適的呢？這里就要說到身體質(zhì)量指數(shù)（b o d y m a ss in d e x，B M I）了，B M I是常用的判斷體重超...
了解新生兒母乳喂養(yǎng)技巧，助力寶寶健康成長 母乳喂養(yǎng)有哪些益處相較于奶粉，母乳喂養(yǎng)具有諸多好處。第一，母乳屬于零成本食物，經(jīng)濟性更好；第二，母乳的衛(wèi)生有保障，隨用隨產(chǎn)，不會涉及加工和存儲方面的問題；第三，母乳喂養(yǎng)具有較強的安全性，一些寶寶對奶粉過敏，但是鮮有對母乳過敏的寶寶。如果一...
產(chǎn)檢報告上的不規(guī)則抗體陽性是啥意思 孕期是女性最特殊的生理時期，是孕育新生命的過程，也是準媽媽們迎接各式各樣挑戰(zhàn)的時期。在產(chǎn)檢中進行血液血清學檢查時，會有一部分準媽媽檢查出不規(guī)則抗體陽性，這種現(xiàn)象可能是孕期刺激或者受孕前免疫系統(tǒng)受到外源性刺激而產(chǎn)生的，而多次生育的準媽媽們受到...
如何幫助準媽媽們輕松分娩 正確姿勢身體姿勢的正確性在分娩過程中至關重要。正確的身體姿勢不僅可以幫助孕婦緩解分娩時的疼痛和疲乏感，還能提高分娩效率，讓分娩更加順利和快速。下面將為準媽媽們介紹幾種分娩時的正確身體姿勢。跪立姿勢：這種姿勢是一種非常自然的分娩姿勢。準媽...

兒童哮喘與脫敏治療 小兒哮喘的臨床特點小兒哮喘是一種氣道慢性炎癥性及氣道高反應性疾病，涉及嗜酸性粒細胞、T淋巴細胞、肥大細胞、中性粒細胞、氣道平滑肌細胞等多種細胞的參與。這種慢性炎癥反應會引起支氣管高反應性，在遺傳和環(huán)境因素的觸發(fā)下患兒常伴有可變的呼氣氣流受...
新生兒到底為什么會出現(xiàn)黃疸 新生兒黃疸是指新生兒體內(nèi)的膽紅素代謝情況發(fā)生異常，導致血液中的膽紅素含量明顯增加，鞏膜、皮膚和黏膜出現(xiàn)黃染的現(xiàn)象，在新生兒中極為常見。膽紅素會對人體的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定程度的毒性，若沒有及時治療，病情嚴重者甚至會發(fā)生膽紅素腦病，導致功能殘疾和...
二手煙竟然也是小兒中耳炎的發(fā)病因素 小兒中耳炎的基本情況小兒中耳炎是一種常見疾病，指的是兒童中耳內(nèi)發(fā)生炎癥。下面介紹小兒中耳炎的癥狀、病因和危害。（一）癥狀疼痛：小兒中耳炎的主要癥狀是耳朵疼痛，可能會表現(xiàn)為劇烈的撕裂感或壓力感，會導致嬰幼兒持續(xù)性哭鬧。發(fā)熱：兒童可能出...
教你識別兒童難治性支原體肺炎 難治性肺炎支原體肺炎的發(fā)病機制（一）感染肺炎支原體后導致過強的免疫反應 1免疫功能紊亂患兒的體液免疫功能會呈現(xiàn)亢進的狀態(tài)，且細胞免疫功能會顯著減弱，導致疾病很難痊愈，且極易引起病毒感染和細菌感染，不利于疾病的控制。肺炎支原體與肺、心臟、...

關燈玩手機會得青光眼嗎 認識青光眼眼球內(nèi)壓力異常升高會對人體的視神經(jīng)產(chǎn)生壓迫和損害，導致眼球無法感受到信息且無法將信息傳入大腦，隨著疾病的發(fā)展，可導致視力喪失，這就是青光眼。青光眼不是老年人的專屬疾病，而是一種全年齡性疾病，隨著年齡的增長，青光眼的發(fā)病概率會升高...
腦出血高發(fā)，到底應該如何應對 腦出血到底是什么疾病腦出血主要是指腦實質(zhì)出血，出血可在丘腦、基底核區(qū)、小腦、腦室、腦干等部位出現(xiàn)，多數(shù)為高血壓腦出血。其他出血原因包括外傷性顱內(nèi)出血、腦動靜脈畸形出血、顱內(nèi)動脈瘤破裂出血等，同時還要排除血液系統(tǒng)性疾病、腫瘤疾病等繼發(fā)性出血...
越走腿越痛不一定是骨質(zhì)疏松 越走腿越痛的原因和就診誤區(qū) 除了越走腿越痛這一癥狀，患者在初期多無明顯感覺，或僅有輕微不適，如畏寒和發(fā)涼等，但是隨著走路越來越多，會出現(xiàn)患肢疲勞和酸痛的癥狀，被迫休息一段時間后，癥狀可完全緩解，再次行走后癥狀復現(xiàn)，每次行走的距離、休息的時間...
不要輕視尿路感染，變成膿毒癥麻煩就大了 膿毒癥的概述膿毒癥（又稱膿毒血癥）是一種由機體對感染反應異常引起的危及生命的多器官功能衰竭綜合征。膿毒癥發(fā)病機制復雜，涉及機體免疫系統(tǒng)、炎癥反應、凝血平衡等多個方面。感染性膿毒癥是指被細菌、病毒、真菌或其他病原體等感染所致，如肺炎、尿路...
流感來襲，預防需謹慎 什么是流感流行性感冒（以下簡稱“流感”）是一種急性呼吸道傳染性疾病，由流感病毒感染導致。流感的起病急，患病感染后會出現(xiàn)明顯的全身性中毒癥狀，如發(fā)熱、頭痛、無力、渾身酸痛等，還可能伴有呼吸道癥狀，如咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽等。流感是一種傳染性...
讓你坐立不安的痔瘡要這么治 誰是痔瘡痔瘡，這個名字在大部分人心中就有點像是一個打破寧靜的破壞者。如果我們把肛門和直腸想象成是一個寧靜的小鄉(xiāng)村，那么痔瘡就好像是那個總是在你正在享受午后陽光的時候突然跳出來，大吵大鬧打破寧靜的“路人”。但是，這個破壞者并不會無緣無故出現(xiàn)...
人到底為什么會長腎結石 腎結石有哪些危險因素（一）代謝綜合征代謝綜合征指患者在生理代謝層面具有多種心血管危險因子，其部分依賴于與腎臟相關的高胰島素血癥和胰島素敏感降低，主要包括高血壓、肥胖、高血糖及血脂異常等。高血壓：高血壓患者具有較高的尿鈣排泄率、較高飽和...
麻醉后為什么會頭痛惡心 手術麻醉概述手術麻醉可分為全身麻醉和局部麻醉兩種類型。全身麻醉通常在大手術或需要長時間手術操作的情況下使用，局部麻醉常用于小手術或術前檢查。手術麻醉方法的選擇取決于患者的健康狀況、手術類型和患者的個人需求等因素。在麻醉前，醫(yī)生會對患者進行...
幽門螺桿菌只是讓胃不舒服嗎 什么是幽門螺桿菌幽門螺桿菌為革蘭染色陰性，菌體呈弧形、S形或螺旋形，有鞭毛，運動活潑。胃液呈強酸性，學者們一度認為細菌不能在胃內(nèi)存活。直到1 9 8 3年，幽門螺桿菌在胃液中被發(fā)現(xiàn)，其具有非常強大的耐酸能力，可以在胃內(nèi)大量胃酸的環(huán)境中生存...
關于幽門螺桿菌，你真的了解嗎 幽門螺桿菌是什么幽門螺桿菌（H p）是一種微需氧的革蘭氏陰性菌，外表呈螺旋狀，帶有數(shù)條鞭毛，末端鈍圓。我們的胃會分泌大量酸性的胃液，p H值0 .9 ～ 1 .5，在如此強酸的環(huán)境下，唯獨幽門螺桿菌可以生存。它可分解產(chǎn)生多種酶類，過氧化氫...
長期咳嗽是哮喘還是慢性咳嗽 咳嗽是什么咳嗽其實是我們?nèi)梭w的一種保護性反應，外界的刺激因子刺激到咳嗽感受器后，感受器通過舌咽、迷走神經(jīng)等將信息傳到位于腦干的咳嗽中樞，然后咳嗽中樞下達“咳嗽”指令，通過喉下、膈、脊神經(jīng)等傳送到引起咳嗽的部位或肌肉，最后由這些部位或肌肉的...
降脂藥你吃對了嗎 貝特類藥物（一）哪些人要服用貝特類藥物高膽固醇血癥患者主要是以低密度脂蛋白膽固醇升高為主，可以通過服用他汀類降脂藥物降低血脂；而高甘油三酯血癥患者，主要通過服用貝特類藥物降低血脂；混合型高脂血癥患者，一般先口服汀類降脂藥物，如果經(jīng)過一段...
踝關節(jié)扭傷了，日常需要注意啥 從人體結構的角度來說，踝關節(jié)是相對脆弱的一個部位。從外科的臨床數(shù)據(jù)和信息來看，踝關節(jié)扭傷患者的年齡層分布廣泛。研究顯示，青少年和青壯年是最容易發(fā)生踝關節(jié)扭傷的人群，而老年人也是踝關節(jié)扭傷的高危人群之一。在青少年和青壯年中，踝關節(jié)扭傷通常是由...

“救命藥”硝酸甘油的5個應用誤區(qū) 硝酸甘油如何緩解心絞痛心絞痛是冠狀動脈粥樣硬化性心臟?。ㄒ韵潞喎Q“冠心病”）最常見的一種表現(xiàn)。冠心病是一種慢性進展的疾病，這種疾病可能有很長的穩(wěn)定期，不穩(wěn)定時通常是由于斑塊破裂或侵蝕形成急性血栓導致的血管急性閉塞事件，可以通過調(diào)整生活方式...
“120”不僅僅是一個急救號碼 急救電話在中國，撥打1 2 0急救電話是尋求急救救助的渠道，一般情況下，可以在任何一部手機和座機上撥打該號碼求助。1 2 0急救電話是專門應急救援的號碼，接通后可以與急救中心通話，向?qū)I(yè)急救人員提出急救需求，急救中心的接線員會根據(jù)患者的癥...

老年糖尿病日常飲食和自我保健指南 飲食誤區(qū) （一）過度節(jié)食或全素食過度節(jié)食或全素食可以減少熱量的攝入，有利于患者血糖和尿糖得到短暫的改善，但是因為藥物的使用量并沒有減少，所以容易導致患者產(chǎn)生低血糖現(xiàn)象，若是患者的病情比較嚴重，容易導致患者產(chǎn)生低血糖昏迷的癥狀。除此之外，由...
手把手教你看懂乳腺超聲檢查報告單 截至2 0 2 0年底，在之前的5年里，全球共有7 8 0萬名女性被診斷患有乳腺癌，乳腺癌成為世界上最常見的癌癥。世界上每個國家的婦女在青春期之后的任何年齡都會發(fā)生乳腺癌，但在晚年的發(fā)病率會越來越高。超聲檢查是我國乳腺檢查最常見、最實用的診...
耳石癥除了復位，還要做好前庭康復 耳石癥的發(fā)病因素耳石癥是目前較為常見的耳鼻喉科疾病，其發(fā)病原因是多方面的。年齡是一個重要的因素，隨著年齡的增長，耳石移位的風險增加，年長者和老年人更容易患上耳石癥。生活方式也與耳石癥的發(fā)病有關，長期保持不良的坐姿或姿勢不正確，如長時間低頭...
防治心衰，從全面了解它開始 什么是心衰心衰是一種心臟功能不全的疾病，指心臟無法有效泵血，導致全身組織和器官無法得到足夠的血液供應。心衰常常是其他心臟疾病（如冠心病、高血壓、心肌梗死等）的結果，也可能由長期飲酒、吸煙、缺乏運動等不良生活習慣引起。心衰的癥狀包括呼吸困難...
一分鐘讀懂乳腺超聲檢查報告 乳腺超聲檢查報告組成乳腺超聲報告單由三個部分組成：一是檢查者基本信息，如姓名、年齡等；二是超聲醫(yī)生檢查所見信息；三是超聲檢查報告。如果乳腺超聲報告中第一行出現(xiàn)青春型腺體、哺乳期腺體、退化型腺體等字樣，大家無須擔心，這個主要是說明乳房內(nèi)腺體...
慢性胃炎高發(fā)，這些傷胃的事就不要再做了 什么是慢性胃炎慢性胃炎是一種臨床上較為常見的消化系統(tǒng)疾病，是由多種病因引起的胃黏膜慢性炎癥或萎縮性病變?；颊叱１憩F(xiàn)為上腹部不適、食欲缺乏及飽脹等，部分患者也可能未出現(xiàn)明顯癥狀。按照內(nèi)鏡和病理診斷，可以將慢性胃炎分為萎縮性胃炎和非萎縮性胃炎...
冠心病患者如何科學運動 冠心病的危害冠心病是一種常見且嚴重的心血管疾病，主要是由于冠狀動脈狹窄或阻塞導致心臟供血不足。下面一起來看看冠心病可能帶來的危害。首先，冠心病會引發(fā)胸痛，這種疼痛常被描述為心絞痛。當心臟肌肉沒有足夠的氧氣供應時，會產(chǎn)生一種緊縮感或疼痛感...
聊一聊高血壓患者的飲食和運動 高血壓和高血壓的診斷標準血壓是指血液循環(huán)對于動脈血管壁的壓力，其也是推動血液在血管內(nèi)流動的動力。其中，收縮壓，也就是高壓，可以表示心臟跳動時血液對動脈壁施加的壓力；舒張壓，也就是低壓，可以表示在心臟跳動間隙血液對動脈壁施加的壓力。簡單來...
注射胰島素，要注意這幾點 胰島素的概念胰島素是人體中唯一可以降低血糖的激素，它是一種由胰腺內(nèi)的胰島β細胞分泌的蛋白質(zhì)激素。胰島素還參與脂肪、蛋白質(zhì)和糖的代謝，對糖尿病患者來說，胰島素可以實現(xiàn)對血糖的有效控制。針對1型糖尿病患者，只能利用胰島素控制其血糖水平以維持生...
糖尿病患者飲食實操指南，快學起來 糖尿病患者飲食控制的重要性對于糖尿病患者來說，飲食控制是至關重要的一環(huán)，它對于血糖控制和健康管理起著至關重要的作用。糖尿病是一種慢性疾病，會導致血糖水平異常升高。糖尿病患者的身體無法正常調(diào)節(jié)血糖水平，因此他們需要通過飲食來控制血糖的波動。...

以實例分析父職對兒童社會化的影響 父母及其構成與維系的家庭在兒童健康成長中的重要性不言而喻。習近平總書記在會見第一屆全國文明家庭代表時指出：“家庭是人生的第一個課堂，父母是孩子的第一任老師。孩子們從牙牙學語起就開始接受家教，有什么樣的家教，就有什么樣的人?！薄督逃筷P于加強...
抑郁癥治療知多少 抑郁癥患者的主要特征抑郁癥以情緒顯著而持久的低落為基本臨床表現(xiàn)，伴有相應的思維和行為異常，有反復發(fā)作傾向。患者的主要表現(xiàn)為情緒低落、失眠多夢、自卑憂郁、喪失興趣和愉快感、容易疲勞、活動減少甚至悲觀厭世，嚴重者有自殺企圖和行為。抑郁癥患者的...
情感障礙的分類及日常護理 什么是情感障礙情感障礙也被稱為情緒型心理障礙，它是由多種原因造成的、以明顯且持續(xù)的情緒變化為特點的一類疾病。情緒波動是其最重要也是最基礎的一種表現(xiàn)，患者通常表現(xiàn)為焦躁不安、恐懼等，還會出現(xiàn)幻覺、妄想等精神癥狀，給患者的生活、工作和社交帶來...
警惕糖尿病誘發(fā)的抑郁 糖尿病為什么會誘發(fā)抑郁（一）生理因素糖尿病本身的生理變化可能是誘發(fā)抑郁的一個重要原因。糖尿病患者由于體內(nèi)血糖水平較高，會導致神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂，進而影響情緒的調(diào)節(jié)。實驗證明，高血糖狀態(tài)下，人體內(nèi)多巴胺和5 -羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的水平會降低，而...

血液透析患者的日常護理 什么是血液透析血液透析主要是將患者體內(nèi)的血液引出體外，利用透析機使患者的血液與透析液完成物質(zhì)交換，清除血液中的代謝廢物、有害物質(zhì)和多余水分，維持電解質(zhì)與酸堿平衡，然后將凈化的血液重新輸回患者體內(nèi)。透析液是一種與機體內(nèi)電解質(zhì)濃度相似的電解質(zhì)...
做好高血壓患者的日常護理，遠離無聲“殺手” 高血壓及其分類高血壓是指血液在血管中流動時，對單位面積血管壁造成的側壓力持續(xù)高于正常值的一種現(xiàn)象，是臨床上一種較為常見的慢性疾病，同時也是造成心腦血管疾病的危險因素之一。高血壓可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種類型。大多數(shù)高血壓患者都屬...
中風康復訓練的3個階段和4個關鍵點 什么是中風中風，也被稱為腦卒中，是一種急性腦血管疾病，中風有兩種主要類型：缺血性中風和出血性中風。這兩種類型的中風都可導致腦部供血受損，從而造成腦細胞不同程度的損害或死亡。中風是一種突發(fā)且進展迅速的腦缺血性或腦出血性疾病，可能導致嚴重的身...
不能不知的慢阻肺居家護理知識 什么是慢性阻塞性肺疾病慢性阻塞性肺疾病（C O P D，以下簡稱“慢阻肺”），是一種常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，慢阻肺的定義涵蓋了多種呼吸系統(tǒng)病理變化，包括支氣管炎、阻塞性支氣管擴張和肺氣腫等。這些變化會阻塞氣道，使患者在呼氣時無法充分排出肺...
膀胱造瘺術后患者的家庭護理 膀胱造瘺術是一種治療膀胱癌或其他膀胱疾病的常見手術，雖然患者手術后的恢復期常因人而異，但也需要特別注意對患者的護理和照顧。在手術后，患者往往需要接受相應的住院治療，而這就需要由護士或其他醫(yī)療專業(yè)人員進行照顧。他們會定期檢查患者的尿液和排泄情...
慢阻肺患者恢復期家庭氧療的正確操作與認知誤區(qū) 慢性阻塞性肺疾病（C O P D）主要是一種持續(xù)氣流受限的呼吸系統(tǒng)疾病，具有很高的病死率。流行病學調(diào)查顯示，慢阻肺多發(fā)于5 0歲以上的人群，會對患者的正常生活、生理功能帶來較大影響。家庭氧療屬于比較常見的慢阻肺治療方式，也是控制患者病情的重...
子宮肌瘤術后如何進行家庭護理 子宮肌瘤及其危害子宮肌瘤也稱為子宮纖維瘤，是婦科常見的非惡性腫瘤，起源于子宮的平滑肌細胞。它是由肌層內(nèi)的平滑肌細胞異常增生形成的，通常生長在子宮壁內(nèi)，但也可以在子宮腔內(nèi)或子宮腔外生長。子宮肌瘤在不同的患者中可能以不同的形式和大小出現(xiàn)，有些...
肝膽疾病的日常護理 肝膽的關系肝臟是合成膽汁的場所，它能夠?qū)I養(yǎng)物質(zhì)、膽汁鹽等物質(zhì)合成并分泌到膽道內(nèi)。膽道系統(tǒng)則具有運輸、儲存和排泄膽汁的功能。肝臟合成的膽汁通過膽道系統(tǒng)運輸?shù)侥懩抑袝簳r儲存，進食后，食物及消化液可刺激膽囊收縮，將儲存于膽囊內(nèi)的膽汁排入十二指...

中醫(yī)護胃，遠離膽汁反流性胃炎 膽汁反流性胃炎膽汁反流性胃炎是一種消化系統(tǒng)疾病，指的是膽汁逆流進入胃部而引起的胃黏膜炎癥。正常情況下，膽汁從肝臟經(jīng)過膽囊儲存，經(jīng)膽管流入十二指腸參與食物消化過程。然而，當膽囊或膽管發(fā)生問題時，如膽囊結石、膽石癥、膽道狹窄等，就可能導致膽汁...
中醫(yī)防治慢性阻塞性肺疾病有妙招 慢性阻塞性肺疾病是什么病慢性阻塞性肺疾病通常稱為慢阻肺，是一種嚴重影響呼吸系統(tǒng)的慢性疾病。它的主要特征為氣道阻塞、肺組織破壞和慢性炎癥，主要是因為長期暴露于被有害氣體和顆粒物，尤其是煙草煙霧污染的環(huán)境?；悸璺魏?，由于氣道逐漸狹窄，肺組織...
痛風性關節(jié)炎疼痛難忍？針灸來緩解 痛風屬于比較常見的代謝性疾病，發(fā)病主要與嘌呤代謝不暢有關，患者血尿酸增高而產(chǎn)生結晶，沉積于關節(jié)和軟組織，最終形成痛風性關節(jié)炎。發(fā)病后，患者的關節(jié)或軟組織會出現(xiàn)明顯的紅腫疼痛，尤其是在夜間，癥狀會加重，嚴重地影響患者的睡眠和生活質(zhì)量。該病具有...
看中醫(yī)護理怎樣擊退腫瘤不良反應 中醫(yī)護理的基本特點與原則（一）中醫(yī)護理的基本特點整體觀念：中醫(yī)學是將人體內(nèi)臟組織器官看成一個有機的整體，認為它們在功能上具有相互協(xié)調(diào)、相互作用的特點，在疾病的發(fā)生與發(fā)展過程中相互影響。同時，中醫(yī)學認為人體與自然界的聯(lián)系較為緊密，環(huán)境因素...
帶狀皰疹的痛，中醫(yī)治療有妙招 腰背或者腿上突然發(fā)出成串的一簇一簇小水泡，痛如火燎，很多人自己就知道，發(fā)“蛇串瘡”了。如果是沿著腰呈帶狀的，就稱之為“纏腰火丹”，傳說中，如果發(fā)滿一圈會死人的，患者言說之間充滿驚恐。也有發(fā)皮疹之后，半年甚至一年疼痛不減，夜不能眠、痛不欲生者...
脾胃是長壽的根本，養(yǎng)好脾胃百病不生 脾胃是生命的基礎中醫(yī)的脾與西醫(yī)的脾臟，是完全不同的器官。西醫(yī)的脾臟是人體最大的免疫器官，具有造血、儲存血液，清除衰老的紅細胞和進行免疫應答的功能。而中醫(yī)所說的脾，泛指整個消化系統(tǒng)，還包括部分循環(huán)系統(tǒng)的功能。脾主運化、主升清、主統(tǒng)血。中醫(yī)的...
感染幽門螺桿菌不要怕，辨識體質(zhì)、對癥下藥是關鍵 中醫(yī)眼中的幽門螺桿菌中醫(yī)認為幽門螺桿菌屬于“邪氣”的范疇，從中醫(yī)理論的角度而言，正氣存內(nèi)，邪氣則不可干預，邪氣所湊，其正必虛。如果機體存在后天不足，則更容易遭受幽門螺桿菌的侵襲。脾胃為后天之本，脾胃虛弱是病菌感染的病理基礎，在此基礎之上，...
預防兒童近視，中醫(yī)外治有妙招 近視又叫作屈光不正，以視近清晰、視遠模糊為特征。近視是影響兒童視力健康、導致視遠不清的主要因素，高度近視引起的一系列病理性眼底改變是導致視力損傷甚至失明的重要原因。近年來無論是政府、教育部門還是家長都非常關注孩子的視力健康，但很多家長還存在...

兒童支氣管哮喘應該怎樣用藥 支氣管哮喘（簡稱哮喘）是兒童時期最常見的慢性氣道疾病。兒童支氣管哮喘是一種由氣道炎癥細胞、細胞組分及結構細胞等多種炎癥細胞參與的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，患兒會反復出現(xiàn)氣促、喘息、胸悶、咳嗽等呼吸系統(tǒng)癥狀，且上述癥狀常常會在早上或晚上加重。近年來，...
常用的呼吸系統(tǒng)平喘藥及其用法 平喘類藥物的分類根據(jù)作用機制和藥理特點對呼吸系統(tǒng)平喘類藥物進行分類。（一）β2-腎上腺素能受體激動劑這類藥物能通過腎上腺素β2受體激活體內(nèi)腺苷酸環(huán)化酶，提高體內(nèi)平滑肌細胞內(nèi)的環(huán)磷酸腺苷濃度，降低細胞內(nèi)的鈣離子水平，松弛支氣管平滑肌。腎...
心衰伴發(fā)心律失常的用藥方法 心力衰竭為什么容易伴發(fā)心律失常心力衰竭是指心臟舒張、收縮功能出現(xiàn)異常，無法將靜脈回心血量從心臟中充分排出，從而導致靜脈血液淤積和動脈血液灌注不足，最終導致心臟循環(huán)出現(xiàn)障礙的癥候群。心力衰竭是心臟病變發(fā)展的終末階段，并非是獨立的疾病。心律失...

低劑量CT是不是更安全 計算機斷層掃描（一）C T檢查的原理 C T是一種常用的醫(yī)學影像學檢查方法，屬于密度成像，利用X射線的穿透作用，對組織密度不同的人體進行照射，形成一個輻射線衰減強度不同的影像。如X射線無法穿透骨頭，而能穿透皮膚和脂肪，形成了一個密度不同、...
關于腹腔鏡膽囊切除術的十個問題 問題一：腹腔鏡膽囊切除術的應用背景傳統(tǒng)開腹手術方式治療膽囊疾病，雖然能夠切除膽囊病變組織，但是手術創(chuàng)口大、風險高、術后恢復慢，并發(fā)癥發(fā)生概率高，會給患者帶來較大的痛苦。而腹腔鏡膽囊切除術創(chuàng)口小、風險低、術后恢復快、并發(fā)癥發(fā)生概率低、疼痛感...
結核病仍位列全球十大致死因素，預防是關鍵 肺結核的定義和類型肺結核是一種呼吸內(nèi)科疾病，也是常見的慢性傳染病。結核病主要是感染結核分枝桿菌引發(fā)，可累及全身多個臟器，以肺結核最為多見。肺結核分為五大型：①原發(fā)型肺結核，由原發(fā)結合分枝桿菌感染所致，包括原發(fā)復合征及胸內(nèi)淋巴結結核；②血行...
凝血酶原檢查：深入了解血液凝固的奧秘 血液凝固系統(tǒng)的定義和關鍵成分血液凝固系統(tǒng)是一個復雜的生物化學過程網(wǎng)絡，涉及多種蛋白質(zhì)、細胞和調(diào)節(jié)因子。當血管受傷時，一系列精確的級聯(lián)反應被激活，最終將溶解在血液中的纖維蛋白原轉化為纖維蛋白，形成穩(wěn)定的血栓，堵塞受損部位，實現(xiàn)止血。血液凝...
長程腦電圖檢查前你需要做哪些準備 長程腦電圖檢查是一種用來記錄和分析大腦電活動的檢查方法。將電極放置在受檢者的頭皮上，從而對大腦神經(jīng)元的電活動進行記錄，并將數(shù)據(jù)傳輸?shù)接嬎銠C進行分析處理。長程腦電圖檢查可以提供較長時間段的腦電活動數(shù)據(jù)，從而更好地了解患者的大腦功能及異常情況。...
如何區(qū)分腫瘤的良與惡 腫瘤的概念臨床上腫瘤一般指在致癌因子的作用下，機體內(nèi)的一些組織細胞由于增生而形成一種新生物，因其一般表現(xiàn)為占位性塊狀突起，所以臨床上也將這種新生物稱為贅生物。有關研究指出，與正常細胞相比，腫瘤細胞會出現(xiàn)不同的代謝變化。同時，腫瘤細胞可通過...
冠心病，中老年人健康的致命“殺手” 冠心病的常見危險因素中老年人群是冠心病的高風險群體。研究發(fā)現(xiàn)，在全球范圍內(nèi)每年約有數(shù)百萬人因冠心病而喪生，其中絕大部分為中老年人。究其原因，主要是中老年人常合并冠心病的多種危險因素。首先，隨著年齡的增長，人體的心血管系統(tǒng)可能逐漸出現(xiàn)動脈...
麻醉醫(yī)師帶你了解常見的麻醉方法 全身麻醉全身麻醉是指患者通過靜脈注射或吸入麻醉藥物，進入無意識狀態(tài)，以便進行手術操作。在手術過程中，麻醉藥物可以抑制神經(jīng)傳導，使患者感受不到疼痛，從而為手術提供理想的環(huán)境。同時，全身麻醉藥物還可以讓患者進入無意識狀態(tài)，不會對手術過程產(chǎn)生任...
醫(yī)院的病理PCR實驗室可開展哪些檢查項目 什么是病理P C R實驗室 P C R實驗室也稱為基因擴增實驗室，實時的熒光定量P C R技術是D N A定量技術的一個飛躍，是用來擴增特異的D N A片段，也可以看作生物體外的特異D N A復制。經(jīng)過D N A基因追蹤系統(tǒng)，可以快速了解患...
氣胸：一種常見但常被忽視的肺部疾病 氣胸的原因（一）自發(fā)性氣胸這就像是肺部內(nèi)部的一個突然爆炸的派對，它的“邀請函”主要發(fā)給年輕、偏高、有吸煙習慣的男性。自發(fā)性氣胸的主要原因是肺部表面的微小氣囊，也就是肺泡，突然破裂?，F(xiàn)在想象一下，當這些肺泡破裂，它們就像是打開了一扇門，讓...
3D打印鞋墊解決足部健康痛點 不良足踝在人群中的分布情況足部的生物力學結構包括足弓、足底肌肉、韌帶和關節(jié)等組成部分。足部作為人體維持平衡這一閉鏈運動中唯一同地面接觸的部分，當足部出現(xiàn)機能障礙時，可能會導致足弓塌陷、足底肌肉減弱或失衡，從而破壞足踝的穩(wěn)定性和支撐能力。這...

驚蟄：風暖雷鳴春天醒了 今年3月5日是二十四節(jié)氣的驚蟄，標志著仲春時節(jié)的開始。每年公歷3月5日前后，太陽到達黃經(jīng)3 4 5°時，驚蟄節(jié)氣就到了。這時開始凍土開，春雷動，萬物驚，春天醒了。驚蟄三候為：“一候桃始華；二候倉庚鳴；三候鷹化為鳩?！边@是說到了驚...