食補(bǔ)潤秋燥吃出“水光肌”

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隨著秋季的到來，氣候變得愈發(fā)干燥，許多人在此時(shí)節(jié)皮膚變得越來越敏感。健康且美觀的外表首先通過皮膚表現(xiàn)出來，而皮膚也是人體抵御外部有害物質(zhì)侵襲的第一道防線，所以，保護(hù)皮膚尤為重要。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，通過實(shí)現(xiàn)飲食平衡及攝取對(duì)皮膚有益的食品，可以有效加快皮膚細(xì)胞的新陳代謝，補(bǔ)充皮膚所需的養(yǎng)分，從而大幅度增強(qiáng)皮膚的防御能力。（剩余991字）