女性秋季調(diào)理3招

在秋冬季節(jié)，有些女性總會(huì)出現(xiàn)情緒低落、食欲不振、月經(jīng)不調(diào)等問題，時(shí)間長(zhǎng)了，還可能會(huì)出現(xiàn)黃褐斑、乳腺結(jié)節(jié)等，這很可能就是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的。

在中醫(yī)看來，秋季燥邪旺盛，容易損傷陰津、陰血，而女性陰氣較重，更容易在秋季出現(xiàn)肝陰血虧、肝氣不足、肝氣郁結(jié)等問題。

如果平時(shí)存在一些不好的習(xí)慣，如總是生氣、愛發(fā)脾氣，情緒波動(dòng)大，壓力過大，作息混亂或者出現(xiàn)一些婦科疾病如乳腺結(jié)節(jié)等，應(yīng)該盡早調(diào)理肝郁。（剩余523字）