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在機(jī)體新陳代謝過(guò)程中，各種生理功能都需要神的調(diào)節(jié)，故神極易耗傷而受損。因而，養(yǎng)神就顯得尤為重要?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》“病機(jī)氣宜保命集”中指出，神太用則勞，其藏在心，靜以養(yǎng)之。所謂“靜以養(yǎng)之”，主要是指靜神不思、養(yǎng)而不用，即便用神，也要防止用神太過(guò)。靜則百慮不思，神不過(guò)用，身心的清流有助于神氣的潛藏內(nèi)守。（剩余391字）
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?要重視清靜養(yǎng)神
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