立春:宜疏肝驅(qū)寒
立春節(jié)氣,自然界由冬到春,是陽長陰消的過程?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中有一句話叫“春生夏長”,與自然界相適應,人體陽氣有向上向外生發(fā)的特點,春季養(yǎng)護也宜順應自然界和人體陰陽變化。春屬木,與肝相對應,春季養(yǎng)護以養(yǎng)肝為原則。
首先,立春陽氣初生,肝臟充盈,肝氣旺,如果肝氣升發(fā)太過或肝氣郁結(jié),容易損傷肝臟,茶飲宜選擇疏肝理氣的中藥。(剩余314字)
試讀結(jié)束
目錄
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