早春要時刻顧護(hù)少陽

中國傳統(tǒng)養(yǎng)生非常講究一個“順”字。所謂“天人合一”，就是要“順天時”。天時有春生、夏長、秋收、冬藏之別，四時養(yǎng)生就有了春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的說法。

然而，春之陽與夏之陽畢竟有所不同。所以，雖然同樣是養(yǎng)陽，但細(xì)讀《四氣調(diào)神大論》，兩個季節(jié)還是有區(qū)別的。這區(qū)別，一是護(hù)生，一是得泄。

陽氣冬至起于腳底涌泉，立春時到達(dá)腰部，謂之“三陽成”，民間俗稱“三陽開泰”，之后陽氣逐漸蒸騰向上，農(nóng)歷五月到達(dá)頭頂，充沛全身。（剩余717字）