田徑短跑運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練與調(diào)節(jié)方法分析

摘要：田徑運(yùn)動(dòng)短跑項(xiàng)目在日常生活中具有著健身功能，在競(jìng)技體育中又有著競(jìng)技功能，是一項(xiàng)對(duì)生理上的運(yùn)動(dòng)水平和心理上的抗壓能力要求都比較高的運(yùn)動(dòng)。在短跑項(xiàng)目的比賽過程中，如何通過心理調(diào)節(jié)達(dá)到更好的競(jìng)技表現(xiàn)是非常重要的。這種現(xiàn)象在大賽中尤為常見。為此，教練員要在日常的訓(xùn)練和測(cè)試中對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的心理進(jìn)行更為細(xì)致的把控，幫助其調(diào)節(jié)情緒，使其能夠具備穩(wěn)定、積極的心理狀態(tài)，進(jìn)而在比賽的過程中獲得更好的比賽成績(jī)。（剩余4395字）