功能性訓練在定向培養(yǎng)士官生軍事體能訓練中運用分析

——以長沙航院為例

摘要：功能性訓練是一種運動綜合性訓練方法，它是在保證人體自然健康發(fā)展的情況下而采取的科學訓練體系，注重人的平衡性、穩(wěn)定性、靈活性、健康性。在高職培養(yǎng)士官生的軍事體能訓練中，運用好高能性訓練方法，可有效提升學員的軍事化體能綜合素質(zhì)。

關鍵詞：功能性訓練  定向培養(yǎng)  軍事體能訓練

中圖分類號：G80    文獻標識碼：A    文章編號：1006-8902-（2022）-03-184-3-ZQ

前言

作為一所航空職業(yè)技術院校，軍事體能訓練是院校培養(yǎng)士官生綜合素養(yǎng)的必備項目之一。（剩余6034字）