柔韌素質(zhì)在高校跆拳道訓(xùn)練中的作用分析

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摘要：以柔韌素質(zhì)在高校跆拳道訓(xùn)練中的作用分析為討論方向。首先運(yùn)用文獻(xiàn)閱讀法檢索大量相關(guān)文獻(xiàn)為此次研究提供較為翔實(shí)的數(shù)據(jù)支撐，其次運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法及邏輯分析法對(duì)A高校跆拳道學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐分析。隨機(jī)抽取40人進(jìn)行研究并分為實(shí)驗(yàn)組及對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組主要以PNF及動(dòng)力、靜態(tài)訓(xùn)練法為主，通過(guò)訓(xùn)練提高實(shí)驗(yàn)組柔韌素質(zhì)，進(jìn)而論述了柔韌素質(zhì)在高校跆拳道訓(xùn)練中的重要性。（剩余4807字）