老年人合理補(bǔ)鎂很重要
鎂在人體中是一種含量較豐富的礦物質(zhì)。一般而言,健康成年人的體內(nèi)含有25克左右的鎂。這些鎂元素大約有50%~60%分布于骨骼中,其余大部分存在于軟組織中,血液中含有的鎂不足1%。血鎂濃度檢測(cè)可以判斷機(jī)體是否缺乏鎂,正常的血鎂濃度應(yīng)該為0.75~0.95毫摩爾/升。鎂是一種重要的礦物質(zhì),有助于維護(hù)心腦血管健康。(剩余1852字)
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目錄
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