仰頭玩手機(jī)無(wú)法預(yù)防頸椎病

仰頭玩手機(jī)無(wú)法預(yù)防頸椎病

很多人知道長(zhǎng)期低頭對(duì)頸椎不好，于是開始刻意仰著頭玩手機(jī)，認(rèn)為這樣可以緩解頸椎壓力。

【真相】事實(shí)上，長(zhǎng)時(shí)間仰著頭和低著頭對(duì)頸椎的壓迫是類似的，只是方向不同罷了。正常情況下，頸椎呈生理性前曲，頸椎前曲與脊柱其他生理彎曲保持平衡，維持脊柱正常功能。仰頭需要通過(guò)頸椎過(guò)伸完成，頸椎長(zhǎng)期過(guò)伸時(shí)，頸椎前縱韌帶、后縱韌帶、椎管內(nèi)黃韌帶及椎間關(guān)節(jié)等組織結(jié)構(gòu)異常受力，也會(huì)形成不同程度損傷。（剩余1986字）