我的定制人生

——高中生目標(biāo)設(shè)定心理活動課設(shè)計

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關(guān)鍵詞：目標(biāo)設(shè)定；自我規(guī)劃；SMART原則

中圖分類號：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2023）35-0035-04

【活動理念】

美國心理學(xué)家洛克（E.A.Locke）于 1967 年提出了“目標(biāo)設(shè)定理論”（Goal Setting Theory），他認(rèn)為目標(biāo)本身就具有激勵作用，目標(biāo)能把人的需要轉(zhuǎn)變?yōu)閯訖C(jī)，使人們朝著一定的方向努力，并將自己的行為結(jié)果與既定的目標(biāo)相對照，及時進(jìn)行調(diào)整和修正，從而實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。（剩余5132字）