不同強(qiáng)度戰(zhàn)繩鍛煉對強(qiáng)迫癥狀大學(xué)生心理健康的影響

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摘要：目的 探討不同強(qiáng)度的戰(zhàn)繩鍛煉對于強(qiáng)迫癥狀大學(xué)生心理健康的影響。方法 募集30名強(qiáng)迫癥狀大學(xué)生，隨機(jī)分至低、中、高強(qiáng)度3個(gè)組，每組10名。低、中、高強(qiáng)度組分別采用坐位交替波浪、立位雙手波浪、跳起雙手波浪方式進(jìn)行戰(zhàn)繩鍛煉，運(yùn)動后即刻心率分別為100～110、130～140、150～160次/min，隔日1次，每周3次，連續(xù)8周，以SCL-90、SDS、SAS量表對受試者實(shí)驗(yàn)前后的心理健康水平進(jìn)行評價(jià)。（剩余7487字）