復(fù)合式訓(xùn)練對(duì)高校籃球運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力的影響

摘  要：籃球作為一種以技能為主導(dǎo)的同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，對(duì)運(yùn)動(dòng)員自身的力量訓(xùn)練提出較高要求。其中爆發(fā)力作為提高籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)抗速度的關(guān)鍵，要求高校在培養(yǎng)、訓(xùn)練籃球運(yùn)動(dòng)員時(shí)要不斷優(yōu)化體能訓(xùn)練方式，在注重專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練的同時(shí)增強(qiáng)其爆發(fā)力訓(xùn)練。復(fù)合式訓(xùn)練作為力量與爆發(fā)力相結(jié)合的訓(xùn)練模式，對(duì)高?；@球運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力產(chǎn)生重要影響。（剩余6760字）