運(yùn)用運(yùn)動(dòng)類App開展體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康影響的效能性研究

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摘要：【目的】探討運(yùn)用運(yùn)動(dòng)類App開展體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康影響的效能性，為利用App參與健身提供理論支持?！痉椒ā坎捎梦墨I(xiàn)資料、專家訪談、統(tǒng)計(jì)分析等研究方法，選擇2021級(jí)常州信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生560名，按照隨機(jī)數(shù)字表法，將學(xué)生分為實(shí)驗(yàn)組292人與對(duì)照組268人，其中實(shí)驗(yàn)組使用運(yùn)動(dòng)類App開展體育鍛煉，對(duì)照組大學(xué)生則采用常規(guī)的體育鍛煉方法，不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)類App的使用，開展為期12周的研究，對(duì)在體育鍛煉干預(yù)前后，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組大學(xué)生的心理健康進(jìn)行評(píng)估記錄。（剩余6266字）