老年人

2024年02期

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《老年人》（月刊）創(chuàng)刊于1986年，是老人安度晚年的讀物，兒女孝敬父母的禮品，社會(huì)關(guān)愛長(zhǎng)者的月刊?！独夏耆恕纷詣?chuàng)刊以來(lái)，... 展開

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春天的遐想 春風(fēng)吹度，芳思交加。 “老去又逢新歲月，春來(lái)更有好花枝”。癸卯玉兔輕盈歡快的腳步漸行漸遠(yuǎn)，此刻，我們仿佛穿越了一扇時(shí)光之門，再次進(jìn)入春天。《說(shuō)文解字》中說(shuō)龍“春分而登天，秋分而潛淵”，神龍奮迅挾風(fēng)雷，這個(gè)藏在中國(guó)傳統(tǒng)文化中的精神圖騰，像一個(gè)...

好家風(fēng)的播種機(jī) 在衡南縣，一本內(nèi)部資料《新春佳節(jié)話家風(fēng)》不脛而走，它的作者是今年89歲的原石橋鄉(xiāng)（現(xiàn)茶市鎮(zhèn)）學(xué)區(qū)主任何芳靜。何老扎根鄉(xiāng)村教育41年。1995年退休后，他仍然奔跑在教育公益事業(yè)第一線。近30年來(lái)，他自己及家庭成員在扶貧幫困、捐資助學(xué)、修路修塘...
脾氣越好，余生的福氣越大 “想要我生氣，那可辦不到！”肖孟明爺爺說(shuō)。肖爺爺今年77歲，他脾氣很好，身體也很健康。從肖孟明爺爺?shù)纳砩?，我們可以看到脾氣和健康的關(guān)系。脾氣好不好生活大不同壞脾氣是一把雙刃劍，在刺傷別人的同時(shí)，也傷了自己。電視劇《人世間》里，周...
獨(dú)生子女為何不能繼承全部財(cái)產(chǎn) 編輯同志：鐘麗是我和老伴的獨(dú)生女。去年老伴去世后，我想把登記在我和老伴名下的一套價(jià)值約100萬(wàn)元的房產(chǎn)過(guò)戶給鐘麗。但鐘麗去不動(dòng)產(chǎn)登記中心辦理過(guò)戶手續(xù)時(shí)，工作人員說(shuō)這套房子的繼承權(quán)并不完全屬于她，鐘麗仍然在世的爺爺奶奶對(duì)該房產(chǎn)都有繼承權(quán)。如...
有感于“春節(jié)被列為聯(lián)合國(guó)假日” 2023年12月22日，第78屆聯(lián)合國(guó)大會(huì)協(xié)商一致通過(guò)決議，將中國(guó)春節(jié)（農(nóng)歷新年）確定為聯(lián)合國(guó)假日。消息傳來(lái)，讓每一個(gè)中國(guó)人都為之振奮：以后全世界的人都要過(guò)春節(jié)了。春節(jié)不僅僅是一個(gè)節(jié)日，更是連接人們心靈的紐帶。過(guò)年時(shí)，人們?cè)诩议T口貼上紅色...
燃放煙花爆竹要科學(xué)劃定時(shí)段和范圍 去年12月26日，全國(guó)人大常委會(huì)法制工作委員會(huì)主任沈春耀向十四屆全國(guó)人大常委會(huì)第七次會(huì)議報(bào)告2023年備案審查工作情況時(shí)指出，有的地方性法規(guī)全面禁止銷售、燃放煙花爆竹，這與我國(guó)《大氣污染防治法》和《煙花爆竹安全管理?xiàng)l例》的有關(guān)規(guī)定不一致，應(yīng)...
實(shí)施愛國(guó)主義教育法，涵養(yǎng)家國(guó)情懷 備受人們關(guān)注的《中華人民共和國(guó)愛國(guó)主義教育法》（以下簡(jiǎn)稱《愛國(guó)主義教育法》），于今年1月1日起正式實(shí)施。該法的出臺(tái)與實(shí)施，無(wú)不讓社會(huì)各界拍手稱快。 “愛國(guó)”這個(gè)詞，不知牽動(dòng)了多少人的心，凝聚了多少人的情。中華人民共和國(guó)成立前，就有不少民主人...
讓孩子學(xué)會(huì)“在石崖縫中生存” 生長(zhǎng)在石崖縫中的樹木，長(zhǎng)期與嚴(yán)寒酷暑、暴風(fēng)雪雨斗，越斗生命力更旺盛，它們材質(zhì)堅(jiān)硬，用來(lái)做家具經(jīng)久耐用，用來(lái)做棟梁能承載巍峨大廈。而生長(zhǎng)在肥沃土壤中的樹木，看上去郁郁蔥蔥、挺拔高大，但遇到暴風(fēng)雨就會(huì)傾倒，遇到冰雨就會(huì)被壓垮，它們材質(zhì)脆弱，很難...
持有遺囑的繼母能否繼承我父親房產(chǎn)的全部產(chǎn)權(quán) 編輯同志：我父母有一套價(jià)值200萬(wàn)元的房產(chǎn)。母親病逝后，父親日漸消沉，身體一日不如一日。為此，我和妻子請(qǐng)了一位住家保姆照顧父親的晚年生活。沒(méi)想到，父親與保姆日久生情，兩人還到婚姻登記處領(lǐng)了結(jié)婚證。結(jié)婚不到3個(gè)月，繼母就經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈屡c父...

游本昌：開朗“90后”，大器終晚成 歲末年初，隨著電視劇《繁花》的熱播，游本昌扮演的“爺叔”角色，打破了以往他在觀眾心中的“濟(jì)公”形象，受到人們的刮目相看。作為一名在表演上孜孜以求的老藝術(shù)家，游本昌用實(shí)際行動(dòng)證明了，只要心存熱愛，年紀(jì)并不是什么問(wèn)題，藝術(shù)之路也將永無(wú)止境。艱...
美麗的軍大衣 與朋友討論起當(dāng)今走紅國(guó)內(nèi)外的軍大衣時(shí)，一個(gè)珍藏在心中的美麗故事，浮現(xiàn)在我眼前。記得那是在20世紀(jì)70年代末的一個(gè)隆冬，我回家探親。在火車站中轉(zhuǎn)時(shí)，迎面走來(lái)一位身穿軍大衣的女兵，頓時(shí)點(diǎn)亮我的眼球。她白白的皮膚，炯炯有神的雙眼，在一件綠色軍大...
老人感言 讀書貴有思。努力把知識(shí)轉(zhuǎn)化為思考，把思考轉(zhuǎn)化為能力，把能力轉(zhuǎn)化為實(shí)踐，進(jìn)而在實(shí)踐中有所創(chuàng)造。如此，就把書讀“活”了。鹽城市/王洪武成年人一個(gè)重要的能力，是管理情緒的能力。歲月漫長(zhǎng)，愿你我都能在好情緒中，遇見更好的自己。吉首市/李學(xué)高 ...
和老伴住進(jìn)養(yǎng)老院后 我和老伴退休后，盡了一段義務(wù)，將兩個(gè)孫子帶到上小學(xué)，回到家后成了“空巢老人”。選擇什么樣的方式養(yǎng)老，還沒(méi)考慮。隨著時(shí)間的推移，老伴的身體越來(lái)越差，做事力不從心了。幾次想請(qǐng)保姆或鐘點(diǎn)工，但聽朋友說(shuō)，保姆不好找，找一個(gè)好保姆不容易，有的一年找...
粥暖人生 “晚來(lái)天欲雪，能飲一杯無(wú)？”是說(shuō)天冷了，留人喝杯酒暖暖身子。數(shù)九寒冬下大雪，我們咋辦呢？母親一臉笑容，說(shuō)：“喝粥啊。” 印象里，棉衣御寒，帽子保暖，沒(méi)聽說(shuō)粥還能御寒。粥我不陌生，其實(shí)就是稀飯，把一些食材熬成液體狀的半流質(zhì)。母親不識(shí)什么字，...

莞爾一笑 遞煙 ○阿順小麗給爸爸報(bào)了老年大學(xué)，她問(wèn)老師：“老師，能不能給我爸往前調(diào)一下。他個(gè)不高，咋坐那么后面呢？”老師說(shuō)：“本來(lái)坐前面，但是他上課總是給女同學(xué)遞煙，我才給他調(diào)后面去了。到了后面他又低頭吃辣條，我正打算把他又調(diào)到前面?！?糖豆 ○馬...
漫畫摘登 扯下最后日歷，艱辛全成記憶。但愿新年好運(yùn)，天天揚(yáng)眉吐氣。新年今日又開頭，只愿快樂(lè)沒(méi)憂愁。偷句唐詩(shī)送給你，祝君更上一層樓。...
寓意深情的教子詩(shī)聯(lián) 重視對(duì)子女的教育，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是為人父母者義不容辭的職責(zé)。孟母三遷的故事，千古流傳。明代蘇州知府況鐘是有名的清官，他寫過(guò)一首《勉子侄詩(shī)》：“存心立品貴無(wú)差，子孝臣忠兩盡嘉。惟有一經(jīng)堪裕后，任貽多寶總虛花?！彼鲝埐唤o兒孫遺留過(guò)多...
出本書來(lái)道晚晴 接到這本新書，我立馬翻了開來(lái)。看到一幅幅精美的照片出現(xiàn)在自己面前，一絲絲暖意便涌上心來(lái)…… 于是，我掏出手機(jī)，給這本書的策劃者、出版人小張發(fā)出一條短信：沒(méi)有見到書，心是懸著的，擔(dān)心印制得是否上檔次。如今，見到書，我的心落下來(lái)了。謝謝你?。?...
歷史名人與湘菜（一） 曾國(guó)藩與冬筍炒臘肉曾國(guó)藩是湘中人，湘中毛竹資源豐富。以新鮮冬筍入饌，是我省獨(dú)有的美味。北方民間訛傳湖南人眼睛有特異功能，能穿透地表找到深埋在地下的寶藏，或與此有關(guān)。以新掘的冬筍炒湘潭臘肉，則更是獨(dú)一無(wú)二的絕配了。這道菜據(jù)說(shuō)與曾國(guó)藩有關(guān)。他...
室內(nèi)觀葉植物的冬季管理 觀葉植物多產(chǎn)于熱帶、亞熱帶地區(qū)，其生長(zhǎng)溫度需要保持在25℃左右。在四季變化明顯的地區(qū)，進(jìn)入寒冷的冬季，觀葉植物會(huì)因低溫而造成植物在室內(nèi)外凍壞或枯萎。如果室內(nèi)溫度低于0℃以下，持續(xù)3至4天，觀葉植物就會(huì)被凍死。為使其度過(guò)寒冷季節(jié)，保持下年的觀...
甲辰春聯(lián) 等 甲辰春聯(lián) ○王振遠(yuǎn) 地沐春光，萬(wàn)里東風(fēng)攜手至；天懸彩筆，一輪紅日點(diǎn)睛來(lái)。春回大地 ○石澤民點(diǎn)雪紅梅開福徑；裁風(fēng)紫燕入高庭。龍年春聯(lián) ○袁竟仁戶吉人康歌且舞；龍?bào)J虎峙慨而慷。立春 ○意而軒窗吹律隔輕寒，擁褐推觴管夜闌。江...

84年前的春節(jié)全家福 我有幾十張全家福，多數(shù)是春節(jié)團(tuán)圓時(shí)拍的。其中人數(shù)最多、年代最早、價(jià)值最高的，是1940年春節(jié)那張，至今年已有84年了。我老家在湘陰縣營(yíng)田鎮(zhèn)（今汨羅市屈原農(nóng)場(chǎng)）。它位于湘江入洞庭湖處，歷來(lái)為兵家必爭(zhēng)之地。戰(zhàn)國(guó)末期，愛國(guó)詩(shī)人屈原在不遠(yuǎn)的汨羅江...
只要我在，就會(huì)把婆婆和奶奶照顧好 “聽到過(guò)丈夫侍候妻子，聽到過(guò)兒媳照顧婆婆，卻很少聽說(shuō)孫媳婦照顧病床上的奶奶?！敝曛奘胸h黃豐橋鎮(zhèn)墻背村的顏嫂這么說(shuō)。她說(shuō)的是她的鄰居，“攸縣第六屆道德模范”陳雪琳。陳雪琳是江西贛州人，1989年生，一雙溫和的眼睛總是笑瞇瞇的。2010年，...
穿越一個(gè)世紀(jì)的陽(yáng)光笑容 2023年11月24日，長(zhǎng)沙抗戰(zhàn)老兵李淑芳一家人喜氣洋洋地迎來(lái)了老人的百歲壽誕。老人面色紅潤(rùn)，臉上舒展開燦爛的笑容，仿佛一個(gè)世紀(jì)的滄桑都在笑容里消散。 2023年年末，我陪同李淑芳老人的三女兒楊曼玲女士、四兒子楊衛(wèi)林先生，來(lái)到長(zhǎng)沙安華山莊看...
大年三十 大年三十，時(shí)間似乎按下暫停鍵，原來(lái)生活中的所有憂愁困苦全都消失，剩下的只有除夕的歡樂(lè)和對(duì)新年的憧憬。老話說(shuō)，“有錢冇錢，回家過(guò)年”。于是，到了大年三十，也就“船到碼頭車到站”了，在外工作的放假回來(lái)了，大中小學(xué)生也都放假在家了……平時(shí)寂靜的...
適應(yīng)力，讓退休更幸福 編輯同志：我是個(gè)“新”退休人員。在鄉(xiāng)村工作時(shí)，我就夢(mèng)想退休后，到村里老屋旁栽些樹，種點(diǎn)菜，喂群雞鴨，以書為伴…… 哪知，去年7月份，退休證一到手，在城里兒子家?guī)O的愛人，就叫兒子用車把一些簡(jiǎn)單行李連我一起帶進(jìn)了城里。一開始，我就很不習(xí)慣，...

把革命的種子保留下來(lái) 我出生在湘南山區(qū)，早年讀小學(xué)的時(shí)候，就經(jīng)常聽老輩子講“紅腦殼”和“朱軍長(zhǎng)”的故事。那首“朱軍長(zhǎng)在湘南，組織窮人斗敵頑”的民謠至今仍回響在我的腦海里。近些年，我得機(jī)會(huì)幾次去湘南采風(fēng)，又聽了不少有關(guān)朱德英勇奮戰(zhàn)的事跡，其崇高品德和精神風(fēng)范讓我感...
百年錫礦山：一部可讀之書 資水南來(lái)，浩浩湯湯，不舍晝夜，在湘中小城冷水江拐了個(gè)“幾”字形的彎，逶迤西去。錫礦山，這座距離資水不足20公里的山嶺，即為舉世聞名的“世界銻都”。清代文學(xué)家張潮曾言：“善讀書者，無(wú)之而非書，山水亦書也。”錫礦山是一本演示自然神奇?zhèn)チΦ牡乩碇?..
陸城：萬(wàn)里江畔的千年古鎮(zhèn) 古鎮(zhèn)陸城位于岳陽(yáng)市云溪區(qū)東北部，長(zhǎng)江航道緊繞古鎮(zhèn)西北經(jīng)過(guò)，與荊州、岳陽(yáng)、赤壁等三國(guó)旅游勝地依水相連。我工作的煉油廠離那里很近，煉油廠的原油輸送管線從長(zhǎng)江上岸后，穿陸城而過(guò)，一路逶迤東進(jìn)至廠。歲末年初，我來(lái)到了萬(wàn)里江畔的這座古鎮(zhèn)。還是老樣子...
守歲詩(shī)話 除夕是每年農(nóng)歷臘月的最后一天晚上，它與春節(jié)（正月初一）首尾相連。除夕的意思是“月窮歲盡”，人們都要除舊布新。除夕的習(xí)俗很多，最有意義的年俗要數(shù)守歲。守歲，又稱“守歲火”“照歲”等，是中國(guó)民間的傳統(tǒng)年俗之一，即在大年三十晚上，合家歡聚，所有...

余熱映初心 湖南省發(fā)展和改革委員會(huì)的離退休干部有著豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和人生閱歷。如何創(chuàng)造條件，讓老同志余熱映初心，是發(fā)改委黨組近年來(lái)的重要課題。省發(fā)改委黨組保持著和老同志溝通的習(xí)慣，每年定期和老同志召開兩次座談會(huì)，主要領(lǐng)導(dǎo)和老同志們深入交流。每季度一次的...
在老干部大學(xué)我們很快樂(lè) 居住在株洲市攸縣聯(lián)星街道勝利社區(qū)的夏啟星，退休后，在家無(wú)事，整天悶悶不樂(lè)，精神恍惚。社區(qū)知道后，介紹他到攸縣老干部（老年）大學(xué)文學(xué)班學(xué)習(xí)。夏啟星用心學(xué)習(xí)。去年全縣舉行詩(shī)詞楹聯(lián)大賽，他的詩(shī)作獲評(píng)優(yōu)秀獎(jiǎng)。夏啟星高興地說(shuō)：“是老年大學(xué)使我走出了憂...
97歲仍然閑不住 第一眼見到胡資元老人時(shí)，就知道這是位閑不住的老人。老人精神矍鑠，雙目有神，全不像已經(jīng)97歲了。老人出生在大革命時(shí)期的1927年，當(dāng)時(shí)家中有幾畝薄地，勉強(qiáng)能維持一家人的生活。1954年，27歲的胡資元加入了中國(guó)共產(chǎn)黨。老人常說(shuō)，我這個(gè)人很普...

莞爾一笑 遞煙 ○阿順小麗給爸爸報(bào)了老年大學(xué)，她問(wèn)老師：“老師，能不能給我爸往前調(diào)一下。他個(gè)不高，咋坐那么后面呢？”老師說(shuō)：“本來(lái)坐前面，但是他上課總是給女同學(xué)遞煙，我才給他調(diào)后面去了。到了后面他又低頭吃辣條，我正打算把他又調(diào)到前面?！?糖豆 ○馬...
漫畫摘登 扯下最后日歷，艱辛全成記憶。但愿新年好運(yùn)，天天揚(yáng)眉吐氣。新年今日又開頭，只愿快樂(lè)沒(méi)憂愁。偷句唐詩(shī)送給你，祝君更上一層樓。...
寓意深情的教子詩(shī)聯(lián) 重視對(duì)子女的教育，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是為人父母者義不容辭的職責(zé)。孟母三遷的故事，千古流傳。明代蘇州知府況鐘是有名的清官，他寫過(guò)一首《勉子侄詩(shī)》：“存心立品貴無(wú)差，子孝臣忠兩盡嘉。惟有一經(jīng)堪裕后，任貽多寶總虛花。”他主張不給兒孫遺留過(guò)多...
出本書來(lái)道晚晴 接到這本新書，我立馬翻了開來(lái)?？吹揭环赖恼掌霈F(xiàn)在自己面前，一絲絲暖意便涌上心來(lái)…… 于是，我掏出手機(jī)，給這本書的策劃者、出版人小張發(fā)出一條短信：沒(méi)有見到書，心是懸著的，擔(dān)心印制得是否上檔次。如今，見到書，我的心落下來(lái)了。謝謝你??！ ...
歷史名人與湘菜（一） 曾國(guó)藩與冬筍炒臘肉曾國(guó)藩是湘中人，湘中毛竹資源豐富。以新鮮冬筍入饌，是我省獨(dú)有的美味。北方民間訛傳湖南人眼睛有特異功能，能穿透地表找到深埋在地下的寶藏，或與此有關(guān)。以新掘的冬筍炒湘潭臘肉，則更是獨(dú)一無(wú)二的絕配了。這道菜據(jù)說(shuō)與曾國(guó)藩有關(guān)。他...
室內(nèi)觀葉植物的冬季管理 觀葉植物多產(chǎn)于熱帶、亞熱帶地區(qū)，其生長(zhǎng)溫度需要保持在25℃左右。在四季變化明顯的地區(qū)，進(jìn)入寒冷的冬季，觀葉植物會(huì)因低溫而造成植物在室內(nèi)外凍壞或枯萎。如果室內(nèi)溫度低于0℃以下，持續(xù)3至4天，觀葉植物就會(huì)被凍死。為使其度過(guò)寒冷季節(jié)，保持下年的觀...
甲辰春聯(lián) 等 甲辰春聯(lián) ○王振遠(yuǎn) 地沐春光，萬(wàn)里東風(fēng)攜手至；天懸彩筆，一輪紅日點(diǎn)睛來(lái)。春回大地 ○石澤民點(diǎn)雪紅梅開福徑；裁風(fēng)紫燕入高庭。龍年春聯(lián) ○袁竟仁戶吉人康歌且舞；龍?bào)J虎峙慨而慷。立春 ○意而軒窗吹律隔輕寒，擁褐推觴管夜闌。江...

養(yǎng)生保健版塊的文章很實(shí)用 我是20多年高血壓患者，由于長(zhǎng)期不更換降壓藥，造成血壓不正常。有一次，我的血壓突然升高到100/210，最后服用5付中藥才勉強(qiáng)降下來(lái)一些，但仍然出現(xiàn)呼吸困難，到醫(yī)院診斷為原發(fā)性高血壓并發(fā)癥心肌缺血。后來(lái)，我看到《老年人》養(yǎng)生保健版塊欄目刊發(fā)...
老年人安全用藥的注意事項(xiàng)(三) 6.注意吃藥應(yīng)有個(gè)“備忘錄”。很多老人同時(shí)患有多種疾病，比如高血壓、心臟病、糖尿病、骨質(zhì)疏松等，因此，每天都要吃很多種藥。但老人記性不好，往往吃了上頓忘了下頓，或者吃了這種藥忘了那種藥。為了避免錯(cuò)服、忘服、漏服藥品，可以制作用藥日程表和備...
中老年人腰痛腿痛，千萬(wàn)別盲目按摩（下） 既然腰腿疼痛原因如此眾多，而且有些還會(huì)造成很重要的后果，如截癱、大小便失禁、感染擴(kuò)散等，因此，我們面對(duì)第一次出現(xiàn)的腰腿疼痛，我們?cè)撏晟颇男z查呢？（二）腰腿疼痛需要完善的檢查 1.血常規(guī)、血沉、風(fēng)濕、肝腎功能、腫瘤標(biāo)記物等一般檢查項(xiàng)目。有...
與癌癥共存合理膳食延壽 2006年，世衛(wèi)組織將癌癥定義為可以調(diào)控、醫(yī)療，甚至治愈的慢性病。常在癌癥患者圈子里流傳著“只要能吃，就死不了”﹐這句話雖然不很確切，卻蘊(yùn)含著“包括惡性腫瘤在內(nèi)的慢性病，不是原發(fā)疾病本身引起的死亡，而是死于極度營(yíng)養(yǎng)缺乏和不均衡”。因?yàn)槟艹?..
看護(hù)癌癥病人應(yīng)重視三點(diǎn) 近年出版的《世界癌癥報(bào)告》中指出，全球癌癥發(fā)病率有猛增的趨勢(shì)，2025年全世界癌癥發(fā)病率將比現(xiàn)在增加50％，對(duì)人類殺傷力最強(qiáng)的是肺癌、胃癌和肝癌，其次是大腸癌、乳腺癌和宮頸癌。對(duì)于本病患者來(lái)說(shuō)，三分治療、七分護(hù)理顯得特別重要。一、心理護(hù)理...
流感季的自我管理 流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)空氣飛沫傳播，也可以通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，所以不是分開碗筷就可以避免被傳染的。主要癥狀有發(fā)熱（體溫可高達(dá)39-40℃），常伴有畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、...
生活因《老年人》而美好精彩 我們學(xué)校的退休教師都十分喜愛《老年人》，與這份雜志結(jié)緣良久，它已成為大家不可或缺的精神伴侶。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)十分關(guān)注我們閱讀生活的需求，堅(jiān)持為老教師訂閱這份雜志，人手一冊(cè)，郵寄到家。在紙質(zhì)媒體被冷漠、新型媒體勃發(fā)的背景下，《老年人》卻受到讀者青睞...