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1. 巧喝水
性愛(ài)前喝水 性愛(ài)如同一次體育鍛煉，人體如果處于缺水的狀態(tài)，會(huì)影響能量供應(yīng)和代謝產(chǎn)物的排出，甚至還會(huì)導(dǎo)致性欲減退。性愛(ài)前喝1-2杯水，身體就有充足的水來(lái)幫助制造和運(yùn)輸性激素;增加血液循環(huán)，疏通血管;產(chǎn)生分泌物，提供潤(rùn)滑劑。
性愛(ài)后喝水 在激情過(guò)后，再喝上1杯溫水補(bǔ)充身體消耗的水分，有助于體力的恢復(fù)。（剩余734字）
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學(xué)會(huì)5個(gè)“巧”，為“性”福加分
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