體質(zhì)有陰陽，養(yǎng)生先分清

現(xiàn)如今，養(yǎng)生已成為大多數(shù)人關(guān)注的焦點(diǎn)。如何養(yǎng)生，其實(shí)很簡單，第一步要了解自己的體質(zhì)。每一個(gè)人的體質(zhì)都不同，但萬事萬物都不離陰陽。人的體質(zhì)也分陰陽，把握住陰陽就把握住了體質(zhì)偏性，也就把握住了怎么養(yǎng)生的核心。

偏陽性體質(zhì)的人有4個(gè)偏向性的特點(diǎn)：熱、燥、動(dòng)、亢。這4點(diǎn)中“熱”是最基本的要素，陽盛則熱。如果一個(gè)人平常的時(shí)候，沒有做什么事情，也沒有生病的情況下，身體總是熱乎乎的，還容易“上火”，一般都是偏陽性體質(zhì)。（剩余833字）