導(dǎo)引養(yǎng)生功練習(xí)對籃球運動員身體功能正向促進作用研究

摘要：導(dǎo)引養(yǎng)生功是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的一個重要內(nèi)容。它以中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論為指導(dǎo)，以中醫(yī)整體觀念、臟腑、氣血、陰陽五行、現(xiàn)代醫(yī)藥理論為指導(dǎo)，結(jié)合呼吸、靜息、自揉、氣血、經(jīng)絡(luò)、經(jīng)絡(luò)等理論，根據(jù)經(jīng)絡(luò)的運行規(guī)律，創(chuàng)造出的一套完整的理論體系。尤其在2002年，國家體育總局推出了4種新的健身導(dǎo)引方法，分別是《易筋經(jīng)》、《八段錦》、《六字訣》和《五禽戲》。（剩余6755字）