大眾健美操對(duì)小學(xué)生力量與柔韌素質(zhì)影響研究

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摘要：為了更好地了解健美操課程的作用，解讀練習(xí)大眾健美操對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響，為學(xué)校體育課程內(nèi)容和青少年體質(zhì)鍛煉提供借鑒。本文以山西省繁峙縣明德小學(xué)三年級(jí)學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，隨機(jī)抽取60名學(xué)生，分成實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，2組學(xué)生男女各15人。對(duì)2組學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)、跪臥撐（男）、仰臥起坐（女）、轉(zhuǎn)肩、坐位體前屈、俯臥抬臂6項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前測(cè)與后側(cè)。（剩余5123字）