初中體育教學(xué)落實(shí)核心力量訓(xùn)練的方法探究

摘要：核心力量是支撐學(xué)生體育技能發(fā)展的重要保障，加強(qiáng)核心力量訓(xùn)練是各種體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)中必不可少的一項(xiàng)內(nèi)容，如籃球、田徑、足球等都對(duì)運(yùn)動(dòng)員的核心力量具有較高要求。本文在簡述初中體育教學(xué)中核心力量訓(xùn)練價(jià)值基礎(chǔ)上，重點(diǎn)對(duì)核心力量訓(xùn)練方法進(jìn)行了討論，以期為體育教學(xué)有關(guān)研究提供一些參考。

關(guān)鍵詞：初中；體育；核心力量；訓(xùn)練方法

作為中考的重要組成部分，體育本身對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)具有較高要求，具體涵蓋了力量、靈敏度、耐力、速度等多方面的鍛煉內(nèi)容。（剩余5169字）