運(yùn)動(dòng)飲料值得買(mǎi)嗎

由于現(xiàn)代人生活品質(zhì)的提高，和所面臨的亞健康問(wèn)題的增加，不少人會(huì)將含糖、鈉等成分的飲料和“導(dǎo)致肥胖”“對(duì)血糖不友好”等問(wèn)題掛鉤，認(rèn)為所有含有熱量、糖分的飲料都是不利健康的，任何情況下都不能飲用。但事實(shí)上，對(duì)于從事體育運(yùn)動(dòng)或是戶外體力工作的朋友來(lái)說(shuō)，大量出汗后補(bǔ)充含有適當(dāng)比例碳水化合物、電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，有助于為身體補(bǔ)水，防止體溫過(guò)高，能夠改善體溫調(diào)節(jié)和體內(nèi)代謝過(guò)程，消除疲勞感，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)能力。（剩余945字）