你是考前“慌張” 一族嗎
考試緊張，幾乎是每個(gè)孩子都曾經(jīng)歷過的心理挑戰(zhàn)?？荚嚲o張不僅影響孩子的考試表現(xiàn)，還可能影響他們的情緒和自信心。作為家長(zhǎng)或老師，如何幫助孩子走出考試緊張的困境，是一個(gè)值得關(guān)注的問題。
系統(tǒng)脫敏 科學(xué)應(yīng)對(duì)
平江縣第一中學(xué) 潘婷婷
我曾輔導(dǎo)過一位叫小思的學(xué)生，他每次考試前都會(huì)出現(xiàn)明顯的焦慮癥狀，包括失眠、心慌，甚至在考場(chǎng)上因緊張而大腦一片空白。（剩余2154字）