運(yùn)動(dòng)后記得要養(yǎng)護(hù)皮膚

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經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的人，由于機(jī)體的新陳代謝較快，皮膚容易老化，流汗過多，導(dǎo)致汗液中的酸性物質(zhì)傷害表層肌膚，使皮膚過早老化。所以愛運(yùn)動(dòng)的人更要針對(duì)這些特點(diǎn)，掌握一些護(hù)理技巧，讓皮膚光潔柔嫩。

保證水量  運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)大量出汗，要比平常消耗掉更多的水分，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，身體中就沒有足夠的水分來滿足皮膚細(xì)胞的需要。（剩余686字）