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控制危險(xiǎn)因素，預(yù)防心臟老化

張海澄（北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師）

當(dāng)危險(xiǎn)因素累積超過(guò)2個(gè)時(shí)，心臟老化年齡≥10歲的比率就高達(dá)50%以上。想要預(yù)防心臟的老化，晚得、少得、不得心臟病，首先要管控好能控制住的方面，防范危險(xiǎn)因素聚集。年齡、性別、早發(fā)家族史這些危險(xiǎn)因素是無(wú)法改變的，但人們不應(yīng)無(wú)所作為，而是應(yīng)該努力控制好可控的危險(xiǎn)因素：控壓；戒煙；降脂；降糖；減壓。（剩余223字）