促進(jìn)“脾胃虛弱”康復(fù)做好這5 點(diǎn)

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中醫(yī)認(rèn)為脾胃為后天之本、氣血生化之源，脾胃功能正常、人體氣血旺盛，生理功能才能正常維持。中醫(yī)“脾胃學(xué)說”的創(chuàng)始人，“金元四大家”之一的李東垣，有句名言：“百病皆能由脾胃衰而生也。”現(xiàn)代人由于飲食和生活方式問題，有脾胃問題的人群不在少數(shù)，針對“脾胃虛弱”問題，本文提出5點(diǎn)康復(fù)建議。

〇 合理飲食，養(yǎng)護(hù)脾胃

脾胃的主要功能是運(yùn)化飲食，飲食調(diào)養(yǎng)是恢復(fù)脾胃功能的基礎(chǔ)。（剩余2034字）