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女性步入更年期，卵巢的內(nèi)分泌功能會(huì)逐漸衰退，雌激素水平隨之波動(dòng)式下降，進(jìn)而引發(fā)一系列身體變化。數(shù)據(jù)顯示，女性在更年期每年骨量流失 1%-2% ，若不加干預(yù)，之后患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)將大大增加。同時(shí)，雌激素水平降低還可能影響血脂代謝，使得心血管疾病的發(fā)病率上升。此外，更年期女性的基礎(chǔ)代謝率平均降低 5%-10% ，這意味著身體消耗能量的能力減弱。（剩余2049字）
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更年期女性要吃出“平衡感”
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