多向功能性訓(xùn)練法在競(jìng)技籃球訓(xùn)練當(dāng)中應(yīng)用研究

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摘要：在競(jìng)技籃球訓(xùn)練中，必須考慮項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)特征，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的多方向協(xié)同肌肉群、深淺層大小肌肉群等進(jìn)行全方位干預(yù)，以免某一系統(tǒng)環(huán)節(jié)影響競(jìng)技籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練效果，在通過(guò)多向功能性訓(xùn)練法來(lái)保障運(yùn)動(dòng)員肢體多方向移動(dòng)速度、力量訓(xùn)練的整體性等。為此，文章采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法等研究方法，對(duì)多向功能性訓(xùn)練法在競(jìng)技籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用進(jìn)行了研究，旨在科學(xué)提高運(yùn)動(dòng)員的防守移動(dòng)腳步、運(yùn)球變向跑能力等，通過(guò)充分利用多向功能性訓(xùn)練法，來(lái)提高運(yùn)動(dòng)員的籃球競(jìng)技水平。（剩余5023字）