12周低強度有氧訓(xùn)練對大學(xué)生高血脂易發(fā)人群體成分和血脂的影響

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1 前言

隨著我國經(jīng)濟的飛速發(fā)展，人們的生活水平也在日益提高。人們從各種便捷的生活方式中獲得了利益，但是也相對的付出必須的代價。與過去相比，不合理的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣正在破壞我們的健康。高血脂、高血壓、高血糖人群的發(fā)生年齡已經(jīng)下降到小學(xué)生層次。在國家提倡健康關(guān)口控制前移的大趨勢下，目前大學(xué)階段的學(xué)生除了體育課程外，很少會進行自主的體育鍛煉，其運動鍛煉興趣被網(wǎng)絡(luò)社會交際、電子競技等項目所轉(zhuǎn)移，而且在認(rèn)知上對“高血脂”的危害認(rèn)識不明確，存在僥幸意識，所以目前大學(xué)階段的學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)了不少高血脂的易發(fā)高發(fā)人群。（剩余4291字）