運動健康指導專業(yè)“體適能訓練”課程改革的探索和實踐

——以廣西體育高等專科學校為例

摘要：文章運用文獻資料法、考察法和實踐教學法，深入探討了運動健康指導專業(yè)中“體適能訓練”課程改革的必要性與實施策略。研究指出：課程內容更新、教學方法現(xiàn)代化和師資專業(yè)能力提升是改革的核心要素。文章通過對比分析，評估了改革措施的可行性與有效性，并提出改進建議，旨在為提高教學質量提供實證支持。

關鍵詞：體適能訓練；課程改革；教學質量

體適能訓練，作為一系列科學的訓練手段，不僅有助于提升個體的身體素質和疾病預防能力，還能增強人們應對緊急情況的能力，對于提高生活質量具有顯著作用[1，2]。（剩余7493字）