初中生體育力量訓(xùn)練的探討

摘要： 體育中考作為中考重要組成部分，為很多高中選擇有體育能力的后備人才提供了有力的保證，因此體育越來(lái)越受到學(xué)校和教育部門的關(guān)注。體育鍛煉主要包括速度、耐力、靈敏、力量等方面的練習(xí)，本文主要探討的是初中生身體力量訓(xùn)練的相關(guān)問(wèn)題。

關(guān)鍵詞： 初中體育  力量訓(xùn)練

引言

本文以初中生的身心發(fā)展規(guī)律為基礎(chǔ)，探索力量訓(xùn)練的必要性及在進(jìn)行力量素質(zhì)提升的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)怎樣科學(xué)合理地進(jìn)行訓(xùn)練，進(jìn)而提升訓(xùn)練效果，最終提升中學(xué)生的身體素質(zhì)。（剩余3688字）