12個自然療法讓你解決便秘
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前不久“女子便秘差點(diǎn)撐破肚子”的新聞一登上熱搜榜，便引起很多網(wǎng)友的共鳴，生活不規(guī)律、運(yùn)動少、飲食不健康、壓力山大，這些都成了年輕人便秘的始作俑者。
在此，消化科醫(yī)生就為你總結(jié)12個有助于緩解便秘的天然療法。
1.喝些咖啡
喝咖啡能增加便意。羅馬尼亞克盧日·納波卡醫(yī)藥大學(xué)的胃腸病學(xué)家發(fā)現(xiàn)，咖啡因有改善便秘的作用，因?yàn)樗艽龠M(jìn)胃腸道蠕動。（剩余2045字）