青春期健康·下半月

2024年01期

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《青春期健康》于2003年正式創(chuàng)刊，是中國創(chuàng)辦較早、知名度較高的探討青春期健康成長話題的權(quán)威科普期刊。創(chuàng)辦13年來，始終... 展開

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如詩青春潑墨年華 青春是婉轉(zhuǎn)的歌，青春是悠長的詩，青春如湛藍(lán)的天空，青春如絢麗的彩虹，叫人回味無窮。青春不是現(xiàn)成的糧食，而是一粒種子，需要你去播種、培育；青春不是壯美的畫卷，而是一張白紙，需要你去描繪、渲染；青春不是蔥蘢的綠洲，而是一片荒漠，需要你去開墾、...

編讀往來 編輯老師：您好，我是一名初一新生，由于剛剛踏入新環(huán)境，我有些不太適應(yīng)。在學(xué)業(yè)方面，我跟不上老師講課的速度，很多地方聽不懂，但又不敢去問老師，導(dǎo)致作業(yè)寫得很慢，經(jīng)常要寫到晚上12點(diǎn)，第二天上課就沒有精神。有時候感覺上課聽懂了，但是一做題就錯...
青春語錄 書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚。 —— 劉向發(fā)奮識遍天下字，立志讀盡人間書。 —— 蘇軾讀書有三到，謂心到、眼到、口到。 —— 朱熹立志宜思真品格，讀書須盡苦功夫。 —— 阮元讀一本好書，就像交了一個益友。 —— 臧克家書籍是培植智慧的...

兒童陰囊急癥超聲來幫忙 小明（化名）夜間睡夢中隱隱覺得下體有點(diǎn)不舒服，之后疼痛逐漸加重，難以忍耐，睡夢中哭醒，喊來父母一看，右側(cè)陰囊紅腫，呈暗紫色，較對側(cè)明顯腫大，父母緊急開車前往市區(qū)的兒童醫(yī)院就診。經(jīng)急診醫(yī)生面診后懷疑是右側(cè)睪丸扭轉(zhuǎn)，遂去超聲科做急診陰囊超聲檢查...
針灸治療青少年常見疾病 在治療近視、超重和肥胖等青少年常見疾病時，可以考慮使用中醫(yī)療法進(jìn)行治療。針灸作為一種中醫(yī)特色治療方式，在青少年常見疾病的治療中有著一定的優(yōu)勢。本文將針對青少年常見疾病針灸治療的相關(guān)知識進(jìn)行科普。青少年超重和肥胖的針灸治療超重和肥胖作為一...
青少年腰椎間盤突出癥的早期識別與治療 近年來，青少年人群中腰椎間盤突出癥的發(fā)病率呈現(xiàn)上升態(tài)勢。青少年正處于生長發(fā)育關(guān)鍵期，若患上腰椎間盤突出癥，不僅妨礙正常發(fā)育，還可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎、體態(tài)異常等問題，引發(fā)一系列身心健康問題。本文將介紹青少年腰椎間盤突出癥相關(guān)知識，幫助青少年健康成...
不可忽視的兒童斜頸問題 斜頸是一種以頭部和頸部非正常傾斜、旋轉(zhuǎn)和彎曲為特征的疾病。根據(jù)病因和臨床表現(xiàn)，斜頸可分為先天性斜頸和后天性斜頸兩大類。先天性斜頸較為常見，多為先天性肌性斜頸，是由一側(cè)胸鎖乳突肌纖維化、攣縮造成的，常表現(xiàn)為歪頭、顏面部偏向一側(cè)、頸部旋轉(zhuǎn)受限...
四肢纖細(xì)青少年需要警惕“馬凡綜合征” 如果一個13歲的青少年身高180厘米，四肢纖細(xì)形似蜘蛛腳，臂展超過身高，且脊柱異常彎曲，此時需要警惕一種特殊的疾病——馬凡綜合征。馬凡綜合征不僅會對青少年的身體健康造成嚴(yán)重影響，還會影響他們的學(xué)習(xí)、生活和社交等各個方面。本文旨在提高青少年...
小兒支原體肺炎怎么辦？ 支原體肺炎是一種兒童常見的呼吸道感染性疾病。本文將針對小兒支原體肺炎的治療與護(hù)理注意事項進(jìn)行講解。支原體肺炎的居家治療與護(hù)理并非所有的支原體肺炎患兒都需要住院接受治療。在實際情況中，許多支原體肺炎患兒可能僅存在偶爾咳嗽、低燒等較為輕微的...
青少年氣胸的防治措施 氣胸是青少年群體中發(fā)病率較高的一類疾病，尤其多見于身材瘦高的男性。氣胸會對青少年的學(xué)習(xí)、生活造成較大影響，不利于青少年身心健康發(fā)展。本文針對青少年氣胸的引發(fā)原因和防治措施進(jìn)行簡要介紹。氣胸的發(fā)生原因氣胸是指肺部和胸壁之間出現(xiàn)了氣體積聚，...
青少年鼻炎的預(yù)防和治療 近年來，青少年鼻炎的發(fā)病率呈上升趨勢。部分家長和孩子對鼻炎的認(rèn)識還停留在“感冒后遺癥”階段，忽視了鼻炎的復(fù)雜性和多樣性。鼻炎作為一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，不僅影響著青少年的日常生活和學(xué)習(xí)，還會對他們的健康發(fā)育造成不良影響。因此，了解青少年鼻炎...
如何預(yù)防青春期泌尿系感染？ 泌尿系感染是一種常見的感染性疾病，容易反復(fù)發(fā)作。青春期泌尿系感染會給青少年的生活帶來諸多不便，需要引起大家的重視。青春期泌尿系感染的原因器械使用：在使用器械檢查或者診治時，可能會將細(xì)菌帶入尿道，也可能會出現(xiàn)尿路損傷，導(dǎo)致青少年出現(xiàn)尿路感...
兒童青少年近視防控不可忽視！ 近年來，我國兒童青少年近視發(fā)生率較高，眼健康問題需要引起廣泛的關(guān)注和重視。怎樣才能有效防控近視呢？本文將對此進(jìn)行介紹。影響兒童青少年近視的因素近視的發(fā)生與多種因素有關(guān)。第一，遺傳因素。如果父母雙方都近視，那么子女近視的風(fēng)險就會增加。第二...
你了解麻醉嗎？ 麻醉是通過藥物使患者整體或局部暫時失去感覺和反射的一種醫(yī)療技術(shù)，為手術(shù)治療和某些醫(yī)療檢查的安全進(jìn)行提供保障。關(guān)于麻醉你了解多少呢？本文將對全身麻醉的相關(guān)知識進(jìn)行介紹。全身麻醉的分類根據(jù)全身麻醉方法的不同，可以分為吸入麻醉、靜脈麻醉和復(fù)合...
青少年脊柱側(cè)彎不可忽視的健康問題 “媽媽，同學(xué)們總是笑話我‘高低肩’，我不想上學(xué)了！” “誰讓你站沒站相、坐沒坐相，站直嘍，不就沒事啦！” 當(dāng)家長聽孩子說出類似的牢騷，或者看到孩子含胸駝背，甚至是雙肩不一樣高時，就要提高警覺了。也許，您的孩子已在不自覺中出現(xiàn)了身體健康問題—...
一起了解青少年扁平足 什么是扁平足？扁平足又稱足弓塌陷、足弓消失，是人體足內(nèi)側(cè)縱弓扁平，承重線異常，并伴隨有疲勞或疼痛癥狀的足底扁平。正常人的足弓高度通常為14～18mm，18mm以上的足弓被稱為高弓腳，14mm以下的足弓則被稱為扁平足。扁平足常見于嬰兒及兒...
青少年腦出血的救治與康復(fù)支持 腦卒中又稱為“中風(fēng)”“腦血管意外”，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷。急性腦血管疾病包括缺血性和出血性卒中。近年研究發(fā)現(xiàn)，腦卒中患者年輕化趨勢明顯。腦出血作為腦卒中的一種，通常由高血壓、血管病變或動脈瘤...
同學(xué)得了肺結(jié)核，我該怎么辦？ 小紅：同桌小明最近總是咳嗽，有時甚至咳出帶有血絲的痰，上周他跟老師請假去了醫(yī)院，今天聽說他是得了肺結(jié)核，這也太可怕了！而且班上其他同學(xué)也有咳嗽的，會不會也是肺結(jié)核?。课以撛趺崔k？醫(yī)生：肺結(jié)核病通常是指由結(jié)核分枝桿菌感染人體肺部所致的疾病，...
ICU病房心理關(guān)懷的實踐及作用 在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，ICU病房（重癥監(jiān)護(hù)病房）無疑是拯救生命的最后一道防線。然而，當(dāng)醫(yī)護(hù)人員聚焦于復(fù)雜的疾病治療時，可能會忽視患者內(nèi)心的“呼喚”。在ICU病房里，患者不僅要面對病痛的折磨，還要承受巨大的心理壓力，如恐懼、孤獨(dú)、無助等。這些負(fù)面情...
兒童單純性肥胖該如何科學(xué)減重？ 隨著我國經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展、人民膳食結(jié)構(gòu)及生活方式的改變，兒童超重率和肥胖率呈現(xiàn)上升趨勢。超重和肥胖會使兒童出現(xiàn)黑棘皮病、性早熟、關(guān)節(jié)疼痛、骨折等各種健康問題，同時增加兒童患心血管疾病、糖尿病等慢性病的風(fēng)險。此外，由于外貌和體型問題，超重和肥胖兒...
你了解青春期運(yùn)動損傷嗎？ 青春期是人體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是活力四射、熱愛運(yùn)動的時期。然而，運(yùn)動技能不成熟、身體協(xié)調(diào)性較差及力量不平衡等原因讓青少年在運(yùn)動中容易發(fā)生損傷。運(yùn)動損傷不僅影響孩子們的身體健康，還可能對他們的心理健康和運(yùn)動能力造成長遠(yuǎn)影響。因此，了解青春...
青少年肺炎個性化護(hù)理措施有哪些？ 青少年肺炎是呼吸內(nèi)科常見病，治療重點(diǎn)在于盡快促進(jìn)病情恢復(fù)，以免影響青少年正常生長發(fā)育。目前，個性化護(hù)理被認(rèn)為是較為適用于青少年肺炎患者的護(hù)理方式。本文將對青少年肺炎患者的個性化護(hù)理措施進(jìn)行介紹。生活舒適度護(hù)理受疾病影響，青少年肺炎患者會...
青少年肺結(jié)核有哪些護(hù)理措施？ 近年來，青少年肺結(jié)核發(fā)生率呈上升趨勢。規(guī)范化抗結(jié)核治療的療效顯著，仍需要重視青少年肺結(jié)核患者的護(hù)理干預(yù)，提高他們的治療依從性，促使他們早日康復(fù)。什么是肺結(jié)核？肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌感染引起的呼吸道傳染病，嬰幼兒、老年人、慢性病患者屬于易...
如何護(hù)理癲癇患者？ 癲癇是一種臨床常見的神經(jīng)內(nèi)科疾病，會對患者的生活質(zhì)量、身心健康造成嚴(yán)重影響。本文將帶大家了解癲癇護(hù)理的有關(guān)知識。癲癇的常規(guī)護(hù)理常規(guī)護(hù)理是圍繞癲癇患者生理層面進(jìn)行的各項常用護(hù)理措施。 1.癲癇未發(fā)作時的護(hù)理嚴(yán)密監(jiān)測癲癇患者各項生命體征變...
如何預(yù)防青春期功能失調(diào)性子宮出血？ 青春期功能失調(diào)性子宮出血，是青春期女性常見的婦科疾病之一，病因主要為卵巢功能失調(diào)。主要癥狀包括子宮出血異常、月經(jīng)期時間長、經(jīng)量或多或少等。子宮出血異常不僅會引起貧血，還會引發(fā)多種疾病，并對青少年的生活質(zhì)量產(chǎn)生影響。子宮是女性生殖器官之一，...
兒童重癥肌無力危象的易發(fā)因素與護(hù)理措施 重癥肌無力是一種自身免疫性疾病，會導(dǎo)致肌肉疲勞性無力。重癥肌無力危象是指重癥肌無力惡化，呼吸肌無力而出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸困難，需要呼吸支持。兒童重癥肌無力危象具有病情危重、預(yù)后差的特點(diǎn)，會對患兒的生命安全造成威脅。兒童重癥肌無力危象的易發(fā)因素 ...
磁共振檢查知多少 青少年運(yùn)動時經(jīng)常會導(dǎo)致肌腱和韌帶受損。磁共振檢查是診斷各類運(yùn)動損傷的重要方法。但是在進(jìn)行磁共振檢查之前，家長經(jīng)常提出這樣的疑問：“做核磁檢查會不會有放射性？”“會不會影響孩子的生長發(fā)育？” 其實，核磁檢查的“核”并不等同于常規(guī)認(rèn)知中“核輻射...
帶你了解自身免疫性腦炎 1個月前，15歲女孩小汪出現(xiàn)半邊肢體麻木、口角歪斜，隨后出現(xiàn)了精神行為異常癥狀。小汪的父母帶她來到醫(yī)院就醫(yī)，入院后經(jīng)全面檢查，最終診斷為“自身免疫性腦炎”。經(jīng)過積極治療，小汪成功恢復(fù)了正常生活。自身免疫性腦炎有哪些癥狀？自身免疫性腦炎泛...
如何防治青春期女性月經(jīng)不調(diào)與痛經(jīng)？ 在青春期內(nèi)，許多女性都會出現(xiàn)各種月經(jīng)相關(guān)的問題，如痛經(jīng)、月經(jīng)過多、月經(jīng)周期不規(guī)律等。而這一類的月經(jīng)不調(diào)與痛經(jīng)問題大多與青春期的生長發(fā)育、內(nèi)分泌水平等因素相關(guān)。什么是月經(jīng)不調(diào)？正常的月經(jīng)，一般指月經(jīng)周期為21～35天，且月經(jīng)期持續(xù)2～7天...
兒童青少年漏斗胸患者術(shù)后護(hù)理 漏斗胸是一種常見的先天性胸壁畸形，主要表現(xiàn)為胸骨中下段及其相應(yīng)的肋軟骨向后凹陷，形成漏斗狀的胸廓畸形。對于兒童青少年患者來說，手術(shù)是治療漏斗胸的主要方法，而術(shù)后的護(hù)理措施是保證手術(shù)效果和促進(jìn)患者康復(fù)的重要環(huán)節(jié)。漏斗胸患者術(shù)后監(jiān)護(hù)與護(hù)理 1...
慢性病患者年輕化的原因及預(yù)防 慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、糖尿病及癌癥作為世界衛(wèi)生組織公認(rèn)的“四大慢性病”，疾病監(jiān)測和大數(shù)據(jù)顯示其整體呈年輕化發(fā)展趨勢。那么，是什么原因?qū)е赂黝惵圆〉幕疾∑骄挲g逐漸下降，本文將由此展開分析與講解。慢性病患者年輕化的趨勢與原因慢...
不同年齡段的性教育 性教育包含性的認(rèn)知、情感、身體和社會等多個方面，涉及個體從嬰幼兒期到成年期的持續(xù)過程。因此需要因齡施教，針對不同年齡段的人采取不同深度和廣度的性教育，確保人們獲得正確、科學(xué)的性教育知識，建立健全的性觀念和行為模式。兒童期（0～12歲）的性...
青少年骨骼的生長發(fā)育你了解嗎？ 孩子一到青春期，很多家長最擔(dān)心的問題就是孩子的骨骼發(fā)育，不少家長會盲目給孩子補(bǔ)充一些保健品，想讓孩子快速長高。其實，盲目補(bǔ)充保健品是不科學(xué)的，促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育需要科學(xué)的策略。青春期青少年骨骼發(fā)育的特點(diǎn) 在人生的不同階段，由于人體內(nèi)的激素和...
青少年抑郁癥的早期識別與干預(yù) 目前，越來越多的研究表明，青少年抑郁癥的發(fā)生率正在上升。抑郁癥會對青少年的學(xué)習(xí)、社交乃至日常生活產(chǎn)生影響，甚至可能導(dǎo)致其出現(xiàn)自我傷害等行為。因此，應(yīng)該加強(qiáng)對抑郁癥的認(rèn)知，并及時進(jìn)行識別與干預(yù)。認(rèn)知行為療法是一種心理治療方法，可以早期干預(yù)和治...
青少年飲食習(xí)慣與健康之間的關(guān)系 不健康的飲食習(xí)慣，如高糖、高脂肪飲食和缺乏水果蔬菜攝入等，會增加青少年患營養(yǎng)不良、肥胖和慢性疾病的風(fēng)險。此外，飲食習(xí)慣對青少年的心理健康也有重要影響，不健康的飲食習(xí)慣與自尊心低、情緒問題及行為障礙密切相關(guān)。本文旨在探討青少年飲食習(xí)慣與健康之...
青少年運(yùn)動中關(guān)節(jié)韌帶損傷的預(yù)防與康復(fù)策略 運(yùn)動是促進(jìn)身體發(fā)育和心理健康的重要活動，但運(yùn)動中的意外損傷會影響青少年的身體健康。其中，關(guān)節(jié)韌帶損傷就是青少年最常發(fā)生的意外傷害之一。因此，了解韌帶損傷的預(yù)防和康復(fù)策略對于青少年而言很重要，不僅可以有效減少損傷的發(fā)生，確保運(yùn)動的安全和健康，...
青年高血壓的特點(diǎn)與生活方式指導(dǎo) 近年來，隨著人們生活方式的改變和環(huán)境因素的影響，高血壓的發(fā)病率呈逐年上升趨勢，且發(fā)病年齡呈年輕化，越來越多的年輕人開始受到高血壓的困擾。青年高血壓患者由于其獨(dú)特的生理特點(diǎn)、生活習(xí)慣和心理狀態(tài)，在疾病的發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、診斷和治療策略上需要...
你了解兒童斜視嗎？ 斜視指兩眼不能同時注視目標(biāo)，屬于眼外肌常見疾病，在兒童中發(fā)病率很高，不僅影響外觀，還影響兒童的心理健康和生長發(fā)育，以及視力、視覺的形成和發(fā)展。在斜視的治療中，部分患兒必須通過手術(shù)來改善外觀并恢復(fù)正常視功能。本文將介紹斜視的病因、圍手術(shù)期護(hù)理...
得了急性腸胃炎，應(yīng)該怎么辦？ 如何識別急性腸胃炎？當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉、腹痛、惡心嘔吐、發(fā)熱、水樣大便（黃綠色稀便）等癥狀時，要警惕是否患上了急性腸胃炎。此外，急性腸胃炎患者還可能會出現(xiàn)頭痛、肌肉痛的情況，腹瀉、嘔吐嚴(yán)重時可導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂，甚至是休克。急性腸胃炎與哪...
青少年支氣管哮喘防治須知 支氣管哮喘在青少年群體中較為常見。青少年的日常生活中存在一些容易引發(fā)支氣管哮喘的因素，包括環(huán)境、飲食、情緒管理和體育鍛煉，應(yīng)該從這些方面防控支氣管哮喘。本文將簡要介紹青少年支氣管哮喘患者的防治措施，以幫助患者減少支氣管哮喘帶來的影響。青少...
中藥在青少年生長發(fā)育中的應(yīng)用 中藥作為中華民族的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)瑰寶，已有數(shù)千年的歷史。中藥不僅在預(yù)防疾病方面具有一定的效果，而且在促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展方面也展現(xiàn)了其獨(dú)特的優(yōu)勢。近年來，中藥在青少年生長發(fā)育中的應(yīng)用逐漸受到關(guān)注和重視。中藥調(diào)理體質(zhì) 青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵...
春食榆葉留清香 春天到了，萬物復(fù)蘇，生機(jī)勃勃，不少人已將踏春計劃提上日程，準(zhǔn)備去欣賞一番姹紫嫣紅。但我作為一枚稱職的吃貨，無心欣賞這春日的美景，滿腦子想的都是：這個植物能吃嗎？紅燒還是清蒸？光是看著光禿禿的榆樹枝，我就能想到那些即將冒出來的，嫩綠嫩綠的小...
馓子的“身世”之謎 一馓（sǎn）子對我來說是一種既有趣又充滿謎團(tuán)的食物。我生于20世紀(jì)70年代末，那時候我們一家還住在西北的石油城里。小時候沒有什么娛樂活動，孩子們熱衷的玩耍方式就是在幾排土坯平房或大院里亂跑。那些年，石油城家家戶戶好像都有馓子，招待“...

什么是兒童社會退縮行為？ 近幾年來，社會退縮行為作為兒童的心理社會問題之一受到了廣泛關(guān)注。社會退縮是指跨時間、情境，在陌生和熟悉社會環(huán)境下表現(xiàn)出獨(dú)自游戲、消磨時光的行為。越來越多的兒童在無特殊原因的情況下，不愿與其他孩子交朋友，更不愿到陌生的環(huán)境中去，寧愿一個人待在...
青少年逆反心理如何調(diào)適？ 青少年正處于由幼稚到成熟的過渡階段，其生理發(fā)展趨近于成年人，但是心理發(fā)展還處于非成熟階段，容易出現(xiàn)逆反心理，若其沒有經(jīng)過正確、合理的引導(dǎo)可能會造成不良事件。青春期的逆反心理是指青少年對父母、老師或其他權(quán)威人物的要求、指導(dǎo)、命令或社會規(guī)范產(chǎn)生...
體育鍛煉改善大學(xué)生自卑心理 一些大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中會感到自卑，對自己不夠認(rèn)可，從而導(dǎo)致言行舉止和思想都表現(xiàn)得很消極。這樣的心理會嚴(yán)重影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，限制其能力發(fā)展和素養(yǎng)提升。大學(xué)生自卑感的原因及表現(xiàn) 一些大學(xué)生的自卑感是在處理人際關(guān)系時產(chǎn)生的，主要是對自己的...
家校共育，共同守護(hù)青少年心理健康 青少年時期是一個人成長中的關(guān)鍵階段，這一時期的心理健康對于個體的發(fā)展具有重要意義。然而，在快速發(fā)展的社會中，青少年面臨著越來越多的壓力和挑戰(zhàn)，心理健康問題也日益凸顯。為了守護(hù)青少年的心理健康，家庭和學(xué)校需要共同承擔(dān)責(zé)任，為他們的成長保駕護(hù)航...
兒童侵犯行為的影響因素與干預(yù)方法 兒童侵犯行為是兒童社會化不良的體現(xiàn)，是當(dāng)今社會比較常見也頗受關(guān)注的問題行為，如果處理不當(dāng)可能影響兒童身心健康發(fā)展，嚴(yán)重時可能會導(dǎo)致兒童出現(xiàn)人格問題，甚至犯罪。兒童侵犯行為包括對他人身體攻擊、對他人使用言語攻擊，以及對他人權(quán)利的侵犯?！靶@霸...
青少年社交焦慮的影響因素及改善策略 青少年正處于青春期，這個時期他們的身體快速生長發(fā)育，但心理發(fā)展相對滯后。這種生理和心理發(fā)展不平衡帶來的沖突，使青少年容易出現(xiàn)情緒、行為等方面的問題。同時，青少年處在自我同一性形成和發(fā)展的關(guān)鍵時期，人際敏感度偏高，容易產(chǎn)生社交焦慮等心理問題。...
青少年非自殺性自傷意念的干預(yù)措施 青春期是個體成長的重要發(fā)展階段，青少年在這一階段面臨著各種身心變化，心理壓力較大，容易出現(xiàn)各種心理問題。其中，青少年非自殺性自傷意念逐漸成為引起社會廣泛關(guān)注的話題，需要及時采取干預(yù)措施。青少年非自殺性自傷意念的產(chǎn)生原因青少年非自殺性自傷...
如何幫助孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣？ 美國心理學(xué)家、教育家、哲學(xué)家威廉·詹姆斯表示，孩子的心靈就像一塊神奇的“土地”，播種一種思想，就收獲一種行為；播種一種行為，就收獲一種習(xí)慣；播種一種習(xí)慣，就收獲一種性格；播種一種性格，就收獲一種命運(yùn)。由此可以看出，兒童青少年養(yǎng)成良...
關(guān)注大學(xué)生心理健康社會支持很重要 近年來，大學(xué)生心理健康問題頻發(fā)。許多在校大學(xué)生表示存在一些心理困惑，有的來自學(xué)習(xí)壓力，有的來自社會壓力和人際交往壓力。心理問題的出現(xiàn)使得部分大學(xué)生無法高效學(xué)習(xí)，甚至無法正常生活，對身心健康造成較大影響。為此，學(xué)校和社會都十分關(guān)注大學(xué)生心理健...
支持性心理治療對青少年的影響 青春期是個體生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，這個階段的孩子生理發(fā)育迅速、情緒波動大、叛逆心理強(qiáng)，這些生理和心理變化都會導(dǎo)致焦慮、抑郁等負(fù)性情緒。這些負(fù)性情緒不但會降低青少年的生活質(zhì)量，還會影響機(jī)體內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致免疫功能紊亂，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)和生活。支持性心理...

快樂童年 時光飛逝，童年早已離我而去。抹去歲月的塵土，驀然回首，那一張張充滿稚氣的笑臉，在眼前晃動。兒時往事，像一幅幅畫卷在我面前徐徐展開。記憶中，老家村子的西南和鄰村的交界處有一條小溪，淺淺的水，里面生長著一片片雜草。小溪的南岸有一片桃樹林，春天...
紅薯里的記憶 先生一家人都酷愛吃紅薯，每年都有一塊自留地用來種紅薯。等到紅薯收獲的季節(jié)，早晚的稀飯里都少不了紅薯。受先生的影響，我也重拾兒時的口味，愛上了紅薯，常常被它勾起我兒時的記憶。我對紅薯有著特別的印象。兒時的豫東平原比較貧困，紅薯是一般家庭的主...

讀書心語 一我喜歡讀書，常常將讀書的心得體會記錄下來。每一次閱讀，都收獲頗豐。清淡的文字，靈動的筆，書寫真心、真情、真意。透過筆下的一韻淺墨，悄然綻放著我思念的溫暖，在時光里留下最動人的笑意。書中有寫不盡的風(fēng)花雪月，唱不完的冬去春來，醉不了的柳月...
春日，呢喃 東風(fēng)冉冉，芳草萋萋，春天帶給自然的是一場鋪天蓋地的思念。仲春時節(jié)，晨光熹微，春風(fēng)拂在臉頰，雖然還帶著些許涼意，但讓人卻不再有那種肅殺的感覺，只剩親切宜人。腳下平坦的水泥路，在春天的田野中，如一條云帶，延伸到不知何處。花草不知名，春來各自...
陽城公園游記 陽城，是河南周口商水縣的古稱，這里發(fā)生過很多傳奇故事。據(jù)史料記載，商水縣出來的歷史名人有很多，例如：秦朝末年農(nóng)民起義的領(lǐng)袖之一陳勝；漢末群雄之一，最后統(tǒng)一河北的袁紹……為了紀(jì)念這些人和事，商水縣內(nèi)修建了一座公園，取名為陽城公園。我喜歡讀...

如何在中學(xué)教育中增進(jìn)師生信任？ 師生信任有利于教師提高教學(xué)質(zhì)量，也有利于學(xué)生增加自信心，毫無壓力地發(fā)揮出自己的潛力。但是，有的教師經(jīng)常以說教者的語氣給學(xué)生灌輸思想，或者懷疑學(xué)生的能力。由此，學(xué)生也經(jīng)常抱怨教師不信任自己，這在一定程度上打擊了他們對學(xué)習(xí)的積極性。最后導(dǎo)致的結(jié)...
小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中心理輔導(dǎo)的策略和技巧 心理健康是小學(xué)生學(xué)習(xí)、成長與發(fā)展的基本前提。心理輔導(dǎo)是心理健康教育的一種方式，心理輔導(dǎo)應(yīng)廣泛融入到各個學(xué)科的教學(xué)中，讓各個學(xué)科教師都參與其中。小學(xué)數(shù)學(xué)是一門邏輯性與抽象性兼?zhèn)涞膶W(xué)科，學(xué)生們在學(xué)習(xí)時難免出現(xiàn)畏難、急躁、自信心不足等問題，這會影...
高中歷史教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)的方法分析 在高中歷史教學(xué)活動的過程中，歷史老師要注重培養(yǎng)學(xué)生的歷史知識和學(xué)習(xí)能力。高中生處在身心快速發(fā)育的階段，學(xué)習(xí)壓力大，極易產(chǎn)生心理健康問題。高中歷史教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)，能夠協(xié)助高中生樹立正確的價值觀和人生觀，提升他們的心理素養(yǎng)。因此，高中歷史老...
基于兒童生活的小學(xué)道德與法治規(guī)則教育探究 我國著名教育家陶行知先生提倡“生活即教育”，生活決定教育，教育應(yīng)該以生活為中心。小學(xué)《道德與法治》課程作為落實立德樹人根本任務(wù)的關(guān)鍵課程，堅持學(xué)科邏輯與生活邏輯相統(tǒng)一，主題學(xué)習(xí)與學(xué)生生活相統(tǒng)一。特別是在低年級的教學(xué)中，更應(yīng)以學(xué)生的真實生活為...
如何在小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)內(nèi)容 在新課程改革形勢下，小學(xué)教師在教學(xué)工作中不僅注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，也開始注重強(qiáng)化學(xué)生的核心素養(yǎng)，包括心理素質(zhì)的培養(yǎng)。小學(xué)體育教師在體育教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)內(nèi)容，不僅可以強(qiáng)化學(xué)生的體育技能，還可以有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。本文...
積極心理學(xué)在初中歷史課堂教學(xué)中的滲透 在初中階段的教育教學(xué)過程中，歷史是較為重要的一門學(xué)科，其涵蓋的知識時間跨度大、價值高、系統(tǒng)性強(qiáng)，學(xué)習(xí)難度相對較大。為了促進(jìn)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展，在初中歷史課堂教學(xué)過程中，應(yīng)大力滲透積極心理學(xué)，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在積極性，不斷適應(yīng)歷史知識的學(xué)習(xí)，并在潛移...
化學(xué)分組實驗中滲透德育教育的有效途徑 化學(xué)是一門以實驗為基礎(chǔ)的學(xué)科，而實驗不僅僅是教師教授知識的重要方法，也是教師對學(xué)生進(jìn)行德育教育的有效途徑。在眾多實驗形式中，分組實驗是在教師指導(dǎo)下，由學(xué)生以小組為單位在實驗室中獨(dú)立操作的實驗。分組實驗中，學(xué)生能與化學(xué)物質(zhì)及反應(yīng)近距離接觸，親...
小學(xué)語文教學(xué)中融入心理輔導(dǎo)的實踐與嘗試 隨著素質(zhì)教育的推進(jìn)，學(xué)生的德、智、體、美、勞得到了全面、個性發(fā)展，然而部分學(xué)生也遭遇了心理健康問題。在小學(xué)語文授課中，教師有責(zé)任在課堂教學(xué)中大膽創(chuàng)新，并嘗試采用多元方法對學(xué)生進(jìn)行潛移默化的心理輔導(dǎo)。小學(xué)階段學(xué)生的心理狀態(tài)正處于不斷發(fā)展變化的...