端午風(fēng)俗里的養(yǎng)生之道

端午來臨！除了吃粽子，您知道端午節(jié)還有哪些傳統(tǒng)風(fēng)俗嗎？您知道這些風(fēng)俗跟養(yǎng)生有什么關(guān)系嗎？

寧波市北侖區(qū)人民醫(yī)院醫(yī)療健康服務(wù)集團(tuán)春曉院區(qū)中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師岑潔表示，古人把農(nóng)歷五月稱作“衛(wèi)生月”，認(rèn)為端午節(jié)是一個(gè)全民防疫祛病、避瘟去毒、祈求健康長(zhǎng)壽的節(jié)日。端午節(jié)的傳統(tǒng)風(fēng)俗中蘊(yùn)藏著豐富的養(yǎng)生保健知識(shí)。

吃粽子——清熱除煩

中醫(yī)認(rèn)為，粽子中的糯米具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃健脾、固表止汗、清熱解毒等作用。（剩余1116字）