夏天養(yǎng)生用點(diǎn)酸

中醫(yī)認(rèn)為，酸斂汗能瀉，可預(yù)防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。所以，夏天不妨對(duì)癥用點(diǎn)酸。

補(bǔ)氣助眠 用點(diǎn)五味子

中醫(yī)認(rèn)為，五味子味酸而澀，能上斂肺氣下滋腎陰，并有補(bǔ)氣生津的作用，對(duì)于有白天易出汗、總感覺沒有力氣等癥狀的氣虛患者來說，可以用五味子、麥冬與人參配伍成生脈飲飲用。

現(xiàn)代人工作繁忙，勞心費(fèi)神，如果感覺心力不足、精力不充沛、口干舌燥、津液不足，用生脈飲煮水喝就行，或者購買生脈飲成藥服用。（剩余1311字）