現(xiàn)代訓(xùn)練發(fā)展趨勢及體能訓(xùn)練方法手段概述

摘要：體能訓(xùn)練在現(xiàn)代訓(xùn)練體系中起著至關(guān)重要的作用，隨著時代的發(fā)展，體能訓(xùn)練正在朝著專業(yè)化、個性化和實(shí)戰(zhàn)化演進(jìn)，在進(jìn)行體能訓(xùn)練的過程中，需要根據(jù)具體的運(yùn)動項(xiàng)目特征，選擇最科學(xué)的訓(xùn)練方法，以此通過系統(tǒng)化和專門化的訓(xùn)練，在提升運(yùn)動員身體素質(zhì)的同時還可以促進(jìn)其專項(xiàng)技能的發(fā)展，從而真正發(fā)揮體能訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)性價值，促進(jìn)個人身心素養(yǎng)的穩(wěn)步提升。（剩余6069字）