田徑訓(xùn)練中體能訓(xùn)練的技巧研究

摘要：作為全世界最古老的運(yùn)動項(xiàng)目之一，田徑運(yùn)動驚險刺激，而且變數(shù)較多，深受廣大群眾的喜愛和歡迎。而想要在田徑比賽中獲得優(yōu)異的成績，勢必離不開日常的田徑訓(xùn)練，以及在田徑訓(xùn)練中激發(fā)運(yùn)動員的體能優(yōu)勢和潛能。因此，在開展田徑訓(xùn)練的過程中，需要教練和運(yùn)動員共同就體能訓(xùn)練的技巧進(jìn)行研發(fā)和升級，一方面要注重對運(yùn)動員的耐力、速度、平衡等能力的訓(xùn)練，另一方面也應(yīng)該不斷挑戰(zhàn)運(yùn)動員的身體極限。（剩余6356字）