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摘要：為推進中長跑運動員賽前訓練方法改革，提高訓練效率，該研究將間歇訓練法應用于中長跑運動員賽前訓練中，比較間歇訓練法相比常規(guī)訓練法兩種訓練方法的訓練效果。本文選取10名某高校高水平1500m跑運動員作為實驗對象，分為實驗組和對照組，兩組人數(shù)一致，男女生人數(shù)一致，實驗組被試賽前訓練采取間歇訓練法，對照組被試賽前訓練采取常規(guī)訓練方法，在訓練前后對兩組被試的身體素質(zhì)、身體機能、運動成績進行測試。（剩余5715字）
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間歇訓練法在中長跑運動員賽前訓練中的應用研究
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