排球訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)損傷的原因及預(yù)防策略探討

摘要：在排球訓(xùn)練中，訓(xùn)練技術(shù)和運(yùn)動(dòng)員損傷情況發(fā)生有著密切的關(guān)系。如果在訓(xùn)練當(dāng)中沒(méi)有規(guī)范訓(xùn)練技巧可能會(huì)對(duì)遠(yuǎn)動(dòng)員的身體造成傷害。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中發(fā)生的對(duì)身體的損傷就被稱為運(yùn)動(dòng)損傷，而運(yùn)動(dòng)損傷可以通過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行預(yù)防，減少運(yùn)動(dòng)員受到身體的傷害，提高運(yùn)動(dòng)員的身心健康。所以在如何防止運(yùn)動(dòng)損傷成為了拍球訓(xùn)練當(dāng)中的主要內(nèi)容。（剩余4510字）