戒糖太難？非營(yíng)養(yǎng)性甜味劑或許能幫到你

今年，短春剛過(guò)，長(zhǎng)夏便至。很多人身上的肉肉可再也藏不住了，只是“管住嘴，邁開(kāi)腿” 的道理都懂，付諸行動(dòng)終究還是很難的。吃上一口甜食都要后悔半年的人兒呀，其實(shí)，非營(yíng)養(yǎng)性甜味劑或許可以短暫地消解你對(duì)甜蜜的向往。

非營(yíng)養(yǎng)性甜味劑是什么

我們常說(shuō)的甜味劑分為營(yíng)養(yǎng)性甜味劑（如糖醇類(lèi)：木糖醇、山梨糖醇等）和非營(yíng)養(yǎng)性甜味劑（如阿斯巴甜、安賽蜜、赤蘚糖醇、三氯蔗糖、糖精等）。（剩余1015字）